据卫生部、教育部联合调查，目前我国学生近视发病率接近60% ，居世界第二位，人数局世界之首。其中小学生近视率已达31. 67% ，中学生近视已达70% 以上，患者超越6000万人。因近视致盲的人数达30万。
1、遗传因素
遗传在近视的发生和发展过程中起着重要作用，绝大数近视是在遗传因素的基础上受环境的影响而发生的。只有少数先天性近视（约5%）主要由遗传因素决定，这部分人近视度数往往很高。
2、用眼过度
长时间用眼会导致眼睛干涩酸疼，导致眼疲劳，在不知不觉中视力就受到了损伤。有的孩子学习压力大，整体对着书本学习，还有好玩的学生则经常长时间玩手机、打游戏，用眼过度是近视的关键因素。
3、缺钙
钙是眼部组织的保护器，如果缺钙会导致眼睛视网膜的弹力减退，并且会上角膜以及睫状肌更容易发生退化病变，容易造成近视。
4、心理因素
心理因素有三种类型会影响到视力。
逃避心理。常常以“看不清”为由，来逃避学习或者自己感觉到的压力，常常会在暗处看东西，而导致视力下降。
崇拜心理。对于戴眼镜的明星或者自己所崇拜的人，学习他们戴眼镜，久而久之就戴成了近视。
紧张心理。已经近视的学生，戴上眼镜会觉得很紧张，常常摘掉眼镜，因为看不清而不正视自己的视力问题，导致用眼过度而更加近视。
5、不良用眼习惯
很多孩子坐姿特别的不好，不是趴着就是驼着背，近距离的看书本写字对于视力的杀伤力是极大的。躺着看书或玩手机也会影响视力。
说起近视眼的危害，相信我们每个人或多或少都知道一些，尤其是对青少年的危害，对他们的心理以及生理上的影响都是非常大的。
1、严重可致失明
得了近视如不及时治疗，不但度数会不断加深，最终成为高度近视，眼轴变长，眼球变大，这时候视网膜就会被拉薄，容易出现一些眼底疾病、还可导致视网膜脱离、黄斑出血、青光眼和白内障等并发症、甚至失明。
2、易致眼睛外伤
孩子得了近视配戴眼镜后，由于儿童/青少年活泼好动，若不慎受撞击破碎，轻者眼睛被扎伤，重者导致失明。
3、遗传后代，连累子孙
遗传后代现代医学已经证明，由于后天导致的近视眼，如不及时治疗，也将遗传后代。
4、思维受到限制
科学家做过实验，发现人的思维只有在无束的状态下才干发挥出正常的水平，而当患近视的孩子架一副眼镜，同世界有了镜片这一层隔离，思维就会受到限制，直接表示就是反应愚钝，学习效率低下。
5、前途受到限制
孩子得了近视看不清字，配戴了眼镜后容易造成视疲劳，注意力不集中，使学习成绩下降，升学受限；近视患者受到限制报考的专业大约有48个，选择专业和就业有很大限制。
还记得小时候那套眼保健操吗？分享5个创意眼保健操，不仅缓解眼睛疲劳哦，而且可以帮孩子预防近视，非常简单实用，可以让孩子们课间眼疲劳的时候就可以自己做。除了孩子，经常眼疲劳的大人也是可以用的，记得收藏！
动作1：转换焦点
动作2：视线上下左右移动
动作3：眯眼睛
动作4：用目光画正方形
动作5：用目光画圆形
怎么样，做完这五个动作是不是感觉眼睛轻松了很多？
近视不可能靠一套眼保健操就能完全预防的，有时候眼保健操会有受环境和人的状态限制，很难一直坚持下去，不能坚持下去就无法达到预防的效果。再给大家推荐一个很多学生甚至成年人也都在用的护眼方法：护眼贴。
长时间用于容易导致眼疲劳，眼疲劳不仅影响正常的学习工作，还会引发/加重近视。
护眼贴有可以有效缓解长时间使用手机、电脑导致的眼睛疲劳。对于长时间看书的学生、或长时间使用电脑的上班族或司机，都适合实用。累了贴一下，做事效果特别好，还能提神，工作和学习效率也更高。
使用感受：感觉眼周凉爽爽的很舒服，不过并不会刺激，刚好可以舒缓眼周，还可以重复使用，贴两三次还能再用。
护眼贴适用于各种人群，能缓解眼疲劳，提神醒脑，缓解眼干涩，去黑眼圈，用起来很方便。护眼贴除了预防近视，对于一些长期用眼的成年人也适合使用，可以缓解眼睛疲劳，提高精神状态。
【推荐人群】
假性近视、弱视及视力下降的学生群体；
大学生、司机、教师等易出现视疲劳者使用
长时间用电脑者，如互联网从业人士、使用电脑办公的各界人士；
游戏爱好者：很多游戏爱好者使用电脑时间更久，休息时间短，而且画面更刺激，更需要护眼；
此外，一定要让孩子养成良好的习惯，平常不要让孩子躺着、趴着或走动时看书、写字、玩手机，也不要在太阳的直射下看书，要保持良好的用眼习惯，不要近距离用眼，平时不能连续用眼太久。
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