小谢经常说跳肚皮舞对怀孕有好处,是不是有些人不相信?
那么大家就来看看专业医生在新闻中是怎么样说的——
跳肚皮舞对女性的好处不仅仅在于塑造身材,还有很多有助于怀孕的好处:
经常练习肚皮舞能够疏经活血,按摩子宫和肠道。对女性痛经、内分泌失调都有及明显的作用。
在肚皮舞中,要摆盆骨和腰部的动作有助于体内脏器的强化,特别是可以锻炼子宫,有效地避免一些子宫疾患的发生。
长时间练习肚皮舞,对分娩后的子宫收缩有着显著效果。
还可以锻炼因孕期变松弛的腹部肌肉,而且,非常有利于产后快速恢复身材和性功能提高。
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