我们有一个舞者活跃交流的舞蹈论坛
摇动(shaking)、振动(vibrating)、或者是我们说的埃及西迷(a
但是基本的西迷动作只有固定的几个,包括刚才提到的埃及西迷(freeze
还有第三种基本的西迷,这个西迷中你可以加入不同的动作。记住埃及西迷的振动是从膝盖到大腿上方,而单腿西迷是从脚踝处开始,对吧,一直到膝盖。这第三种西迷是在你做其他动作时可以加入,如你做八字胯、圆胯、或者是基本步伐时候加入的西迷,这种西迷的发力处就是你的臀大肌(臀部)。你做这种西迷的时候,是臀大肌发力。所以你在移动的时候,你不可能做埃及西迷,所以你移动的时候做的西迷只能是从臀大肌发力。
所以一共有三种基本西迷(注:根据发力位置不同)。
我们俗称的saiidi
第五种基本的西迷是我们俗称的“簌簌”(shushu),是这么做的(膝盖弯曲,两脚脚尖交替快速踩地,保持身体平衡),一起来试一下!你可以一边“簌簌”一边转圈啊等等。做这个西迷的时候,脚特别重要。
在跳舞的时候,动作,包括每一个姿势都十分重要。你停下来摆一个姿势的时候,不要动,不要做其他的任何动作。这点在肚皮舞中非常重要,你停下来的时候就像被悬空动不了一样(suspend),包括你的呼吸、手部的动作等等,一切都要停止。你不能停下以后手还乱挥。放松了,做出来的姿势的效果就不好。
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