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足三里的功效
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>《312经络(四自治病养生)》
2020.08.29
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保健脾胃、治疗脾虚湿盛。足三里在胫骨平台下面、膝外侧的下方,也就是四指的位置。从中医上讲,它是保健脾胃的一个比较好的穴位。平常没事的时候,可以经常蒸或灸它来健脾,效果显著。特别是现在的女同志,运动锻炼较少,坐办公室或看手机比较多,容易引起脾虚湿盛,就可以按足三里来健脾。
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