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早餐店必备的系列粥,七款常做早餐营养粥的做法及配方

早餐店必备的系列粥,方便快捷,适合各种经营模式。掌握了熬粥的技巧,可以延伸到各式各样的粥。比如我们这里面有白粥制作。白粥是一款基础粥,可以和任何食材搭配。学技术,活学活用,举一反三,这才是掌握技术的关键所在。今天吴师傅教大家几款早餐店常做的粥,可以塑封打包,也可以堂吃。(注:文中配图非实拍)

第一款粥:八宝粥

配料:花生米 50 克、薏米仁 80 克、花豆 80 克、红豆 80 克、绿豆 50 克、莲子 50 克、小麦仁 50 克、糯米 200 克。

调味:冰糖适量。

材料处理方法:红豆绿豆莲子薏米仁可以提前一晚浸泡,其他材料浸泡 2-4 小时即可。

熬制方法:

1、 不锈钢桶里放入清水 10 斤。 

2、 加入浸泡过的 8 种材料,并中大火烧开。

3、 烧开后转小火熬 40 分钟,中途并不断搅动防止糊底。

4、 粥制作熬好以后,加入适量冰糖,或者白砂糖。

第二款粥:滋补黑米粥

配料:糯米 250 克、黑米 300 克、红豆 100 克、花生米 80 克。

调味:冰糖适量。

材料处理方法:糯米、黑米浸泡冷水浸泡 2-4 小时,红豆提前晚上浸泡第二天早上用。

熬制方法:

1、 不锈钢桶里放入清水 10 斤(1 斤等于 500 克);

2、 加入浸泡过的 4 种材料,并中大火烧开;

3、 烧开后转小火熬 40 分钟,中途并不断搅动防止糊底;

4、 粥制作熬好以后,加入适量冰糖,或者白砂糖。

第三款粥:紫薯燕麦粥

配料:糯米 150 克、优质大米 350 克、紫薯 250 克、燕麦片 150 克。

调味:冰糖、适量。

材料处理方法:

1、 糯米、黑米浸泡冷水浸泡 2-4 小时,红豆提前晚上浸泡第二天早上用。

2、 紫薯去皮,切成颗粒备用。

熬制方法:

1、 不锈钢桶里放入清水 10 斤(1 斤等于 500 克)。

2、 加入浸泡过的糯米,大米,紫薯并中大火烧开。

3、 烧开后转小火熬 40 分钟,中途并不断搅动防止糊底。

4、 粥制作熬好以后,加入燕麦片,闷泡 10 分钟左右即可,适量冰糖,或者白砂糖。

5、 加冰糖就直接加在整桶的粥里,加白砂糖,可以直接加碗里。

第四款粥:皮蛋瘦肉粥

配料:糯米 150 克、优质大米 350 克、皮蛋 5 个、瘦肉 200 克。

调味:盐 15 克,芝麻油 5 克,鸡精。

材料处理方法:

1、糯米、黑米浸泡冷水浸泡 2-4 小时,

2、瘦肉选择腿肉,切丝或者碎肉米。

3、200 克肉切好以后,加入蛋清 1 个,盐 15 克,料酒 10 克,玉米淀粉 3 克,腌制 10 分钟左右。

4、锅内加入 20 克油烧热,放入腌制好的肉丝炒制肉丝发白即可备用。

5、皮蛋切成颗粒状备用。

熬制方法:

1、 不锈钢桶里放入清水 10 斤 。

2、 冷水放入糯米,大米,大火烧开,中小火熬制 40 分钟左右,中途并不断搅动防止糊底。

3、 熬制完成,加入瘦肉及皮蛋,加入鸡精 5 克, 5 克芝麻油搅拌均匀。

第五款粥:南瓜粥

配料:糯米 250 克、小黄米 350 克、南瓜 250 克。

调味:冰糖 20 克(可以根据自己口味少糖或者多加)。

材料处理方法:

1、 糯米冷水浸泡 2-4 小时,

2、 南瓜去皮,切成块,打碎成泥。

熬制方法:

1、 不锈钢桶里放入清水 10 斤 。

2、 加入浸泡过的糯米,小米,南瓜并中大火烧开。

3、 烧开后转小火熬 30 分钟,中途并不断搅动防止糊底。

4、 粥里加入冰糖 20 克,或者白砂糖。

5、 加冰糖就直接加在整桶的粥里,加白砂糖,可以直接加碗里。

第六款粥:小米粥

配料:小黄米 550 克、碎玉米粒 200 克。

调味:冰糖 20 克(可以根据自己口味少糖或者多加)。

材料处理方法:

1、 小黄米,碎玉米粒,冷水浸泡 2 小时,

熬制方法:

1、 不锈钢桶里放入清水 10 斤。

2、 加入浸泡过的糯米,小米,南瓜,并中大火烧开。

3、 烧开后转小火熬 30 分钟,中途并不断搅动防止糊底。

4、 粥里加入适量冰糖,或者原味(什么也不加)。

5、 加冰糖就直接加在整桶的粥里,加白砂糖,可以直接加碗里。

第七款粥:白米粥

配料:优质大米700克、糯米200克。

材料处理方法:

1、大米,糯米冷水浸泡2小时-4小时。

熬制方法:

1.不锈钢桶里放入清水10斤。

2.放入浸泡过的大米,糯米,大火烧开,转小火熬制。

3.熬制完成以后即可。

熬粥技巧

不管您选择做哪一款粥,熬粥的技巧就是,多观察,多搅动。粥是越熬越浓稠的。如果不搅拌,就会导致糊底。有一点糊掉,整体味道就都会有糊味。是不可以拿来做生意的。

所以,勤快,很重要,多检查,尤其在开锅后,更要不断搅拌检查。都是小火熬粥,或者采用高压锅方式。

熬粥工具

不锈钢汤桶,长柄厨师勺,保温桶,打包盒。

粥的搭配是可以千变万化的,举一反三,是您学好技术的根本。

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