天气预报
4月28日至30日，受冷空气影响，新疆北部将有一次较强降水过程，其中，北疆沿天山一带、伊犁河谷局地有大雨，局部地区降水将接近或超过历史同期极值。同时，29日夜间开始，南方地区将有一次较强降水过程，局地有暴雨。五一期间，北京气温将有所回升，可以过一个温暖的假期了！
每日重点
4月29日是化学战受害者纪念日。设立这一纪念日，是为悼念化学战受害者并增强国际社会对化学武器危害的认识。同时，今天也是世界舞蹈日。由联合国教科文组织下的国际舞蹈议会推广，1982年国际舞蹈委员会最先提出这日。这个日期是为了纪念现代芭蕾舞之父Jean-Georges Noverre。
生活淘米水再不扔了
一定要学会！
平时，对待淘米水，大家都是用完就倒掉了吧！但是别忘记，淘米水还有许多神奇的功效哦！今天就来看看淘米水都能做什么！
护 肤
淘米水温和不刺激，汲取谷物中的天然营养，能够有效淡化痘印和色斑，消除脂肪粒和油脂。勤用淘米水洗脸洗手，肌肤会变得幼嫩白皙！
护 发
既然能护肤，护发自然也不在话下。淘米水堪称天然护发素，富含B族维生素，呈健康的弱碱性，能够有效促进黑色素生长，使秀发又黑又亮！
药用价值
淘米水含有蛋白质，矿物质等养分，具备一定的药用价值。煮沸后服用，能够保护胃黏膜、改善消化不良，还能起到清火解毒的功效。
去除口臭
由于淘米水消炎杀菌，所以对除口臭有一定功效。另外，家中有宝宝的朋友们，把温水倒进米里多淘两次，再把淘米水装进干净的容器内，找一块小纱布蘸点水轻轻擦拭婴儿的口腔和牙齿，能够起到清除口气的作用。
洗衣物
淘米水的清洁能力不容小觑。如果衣服上沾了果汁、霉斑、汗渍等东西，只要将脏衣服先放入淘米水中浸泡一会，再以洗衣液洗涤，衣服就会变得鲜亮清洁。哪怕是浅色的衣服，照样能够彻底去污！
洗 肉
菜场买回的肉制品，包括一些内脏、猪肚，往往并不是很卫生。使用温淘米水洗比普通温开水清洗效果好得多，不仅可以除去灰尘，还可以杀菌。
美食京味鸡肉卷冲颜值就想吃
京味鸡肉卷,有主食、有肉、还有蔬菜。营养全面，面皮筋道，煎好的鸡肉搭配鲜新蔬菜及辣酱，很有层次感，味道也很特别呢！家宴上每人一个清新的京味鸡肉卷,是不错的选择！
原料：
中筋面粉适量、土豆淀粉适量、鸡腿肉适量、胡萝卜适量、京葱白适量、黄瓜适量、生菜适量、韭菜适量
制作方法：
1、准备好70克面粉，30克土豆淀粉。
2、用温水将面粉、淀粉和成团，盖上布醒发15分钟。
3、鸡腿肉用蚝油，生抽，老抽，料酒，胡椒粉腌制20分钟。
4、热锅凉油，放入腌好的鸡腿肉，煎至两面金黄盛出备用。
5、将煎好的鸡肉，胡萝卜，黄瓜，大葱切成条。
6、生菜清洗干净。
7、醒好的面团搓成长条，切成剂，擀成薄面皮。
8、将不粘锅烧热，放入面皮烙制。
9、面皮起泡后翻面再烙至小泡微黄，取出。
10、将韭菜洗净稍为烫一下备用。
11、将饼皮辅在盘子中间，摆上生菜，鸡肉条，胡萝卜丝，黄瓜条，京葱丝，倒入适量辣酱，卷起，用烫过水的韭菜捆扎即可。
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