说说腰方肌

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近期有病人顽固腰痛，经过腰方肌处理后好转。吧腰方肌整理一下，发给大家。

腰方肌的位置：

起自第12肋骨下缘和第1-4腰椎横突，止于髂嵴上缘。

作用：下降和固定第12肋，并使脊柱侧屈。，双侧收缩使腰后伸

常见原因：臀部肌肉无力，腰方肌过度劳累

原因：臀部肌肉无力，腰方肌过度劳累

症状：

髋部、臀部、骶髂关节附近疼痛。也有大腿下部或腹股沟痛者。

关联点：臀小肌，会引发坐骨神经痛症状

视诊：长短腿，腰椎侧弯

触诊：提臀触摸髋到12肋之间，用力下压，可触到肥厚的肌肉组织，前缘是腰方肌，后方是髂肋肌和最长肌