新书发布 | 螺旋肌肉链训练：治疗椎间盘突出和脊柱侧弯

        之前，我们推荐了捷克著名SPS体系的奠基人理查德先生的著作《肌肉链-脊柱的螺旋稳定》。

肌肉链-脊柱螺旋稳定

       

      现在，推荐他的第2本著作《螺旋肌肉链训练-治疗椎间盘突出和脊柱侧弯》。两本书的价值不言而喻，将为受这些问题困扰的人带来福音。这是一个注重临床推理和医学实证的康复体系，是集手法、呼吸、功能训练为一体的功能康复技术。

        理查德施米西科先生是捷克著名的资深康复专家，他独创的螺旋稳定肌肉链健身理论，已经有40多年的历史，现在已经推广到十余个国家。该项技术和理论不仅对健身健体有重要的作用，同时对治疗慢性背痛、椎间盘突出，以及脊柱侧弯等有相当有效的疗效，是近年来得到国际上高度认可和快速推广的一项理论和技术。

目录：

第一章 背部疼痛和椎间盘突出的致病原因 

第二章 椎间盘突出与脊柱侧弯治疗的成功案例

第三章 运用螺旋稳定训练治疗椎间盘突出和脊柱侧弯 

第四章 静息位和运动位的肌肉检查 

第五章 主要的稳定肌肉链介绍