很多人都有过失眠的经历,如果失眠,晚上会有很长时间的煎熬!但有一种失眠被称为经常性失眠症,这种病更为严重。那么,该如何治疗这些病症呢?
治疗经常性失眠的偏方又有哪些呢?
失眠
1、龙眼酒
原料:龙眼肉120克,60度的白酒1斤浸泡。
做法:封口摇匀,半月后取出服用,每日3次,每次两匙。
2、甲鱼汤
材料:取250克甲鱼一只。
做法:将甲及内脏去除,余下洗净切块,加入煮沸,加入百合30克,红枣30克,将红枣煮软,甲鱼肉煮熟煮烂,加冰糖调味,食肉喝汤,一日内食用完。经常食用,效果更加。
3、糯米百合粥
配料:百合15克,糯米50克,糯米50克。
方法:共同煮成粥,添加适量的冰糖食用。
失眠
1.睡前喝1杯热糖水,大脑皮层被抑制,很快就会入睡。
2.睡前喝1杯热牛奶,牛奶中的色氨酸有催人入睡的作用。
3.睡觉前,将1匙醋放入冷开水中饮用可以帮助睡眠。
4.酸枣仁和灯心草泡茶可以治疗失眠。
5.鲜百合50克,泡在清水里一昼夜,和冰糖合炒食用。
6.生熟红枣各15克,水煎滤渣,用其汁将百合煮熟,连汤吃下。
7.用鲜百合60-90克与蜂蜜拌匀,蒸熟,睡前服,有清心安神的作用。
8.取洋葱100g切片,浸泡在600mL烧酒中,1周后取出。用洋葱酒10ml,牛奶90ml,鸡蛋1个,苹果半个榨汁,勾兑后,在睡前30分钟饮用。
9.莴笋中有一种乳白色的浆液,有舒缓安神作用。使用时,将莴笋带皮切片煮熟,睡前喝汤,有帮助睡眠的功效。
结论:失眠的治疗方法很多,偏方也很多,但这种失眠往往也是要想办法找准方法治疗的,所谓对症下药才好。以上建议的偏方,大家都可以选择性尝试哦!
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