乐眠日记（42）：助眠药物用药问答

问：服用助眠药物期间，可以开车吗？

答：助眠药物可能影响司机的反应速度，延长刹车时间，从而增加交通意外的风险。因此，服用助眠药物期间不建议开车。

问：服用助眠药物期间，可以饮酒吗？

答：不可以！大多数助眠药物和酒精产生互相作用，明显增加药物副反应，严重者可以导致死亡。

问：助眠药物什么时候服用为好？

答：助眠药物一般起效比较快，建议临睡前10-20分钟服用即可。

问：助眠药物可以和中药一起服用吗？

答：助眠药物一般和中药没有冲突。如果担心药物相互作用，可以间隔一段时间服用。

问：助眠药物对胎儿有影响吗？

答：根据美国食品药品监督管理局孕期药物安全等级，A类、B类药物对胎儿无明显影响，C类有些影响，D类和X类有明显影响。目前助眠药物大部分属于C类和D类。而仅有唑吡坦属于B类。

问：助眠药物可以突然停药吗？

答：尽量避免突然停药。大部分助眠药物有撤药反应，突然停药会导致失眠反弹，严重者还会出现癫痫发作等严重戒断症状。

问：服用助眠药物期间，可以饮茶或咖啡吗？

答：不建议饮茶或咖啡。因为茶和咖啡为兴奋性饮料，容易加重失眠。如果一定要饮茶或咖啡，建议中午12点之前饮用。当然，能不饮茶或咖啡最好。

问：吸烟影响助眠药物的效果吗？

答：首先，吸烟可以降低部分助眠药物的浓度，从而影响药效；其次，吸烟会减少睡眠时间，尤其是减少深睡眠时间，从而影响睡眠质量；最后，吸烟增加睡眠呼吸暂停的风险，导致夜间缺氧，从而影响睡眠以及身体健康。

问：使用助眠药物期间，需要定期做化验或检查吗？

答：需要。虽然现在常用的助眠药物相对安全，但应定期查血常规、血生化、甲状腺功能、心电图等项目，以便及早发现可能的副作用。