生活中患胃病的人不少见,或轻或重,在初高中时,小编第一次见识到胃病的厉害之处,当然,犯胃病的不是我,而是玩得很好的同学,突然胃病就犯了,脸色惨白,然后被老师送去了医院。对于当时每天在父母保护下成长的我来说,这样的场面是第一次见到。他每天都忙着学习写作业,午休,下午下课甚至晚上再宿舍也熬到两三点,加上吃饭时间不固定,所以时间久了,胃病就出来了。
所以,我们不管学习工作有多忙,吃饭时间请留给自己,并不是说就只是吃个饭,而是要吃得健康,细嚼慢咽地吃。此外,胃病患者应该少吃这几样食物。
1柠檬汁
柠檬汁虽说有减肥、美白的说法,很多女性朋友也把它当做每天必喝的饮料,不过柠檬汁这种饮料对于肠胃不好的人来说只会增加肠胃负担,它会刺激食道的感觉器官,使其变得红肿。
2豆类
不管是豆类还是豆制品,都不是胃病患者能够常吃的食物,豆类吃多了会打嗝、肠鸣、腹胀,这是因为豆类在肠胃道消化时,会被肠胃道细菌发酵,产生气体。所以有胃病的人应该少吃豆类以及豆制品,以免刺激肠胃。
3生冷性食物
生冷的食物吃多了会影响到肠胃的正常工作,尤其是胃不好的人吃了容易腹胀、绞痛,会损伤到脾胃。
4油炸食品、辛辣食品
油炸、辛辣食品,油脂太多会加重肠胃负担,而辛辣味食物则会刺激肠胃道,损伤肠胃黏膜,有时候吃辣的食物辣到肚子疼就是损伤到胃粘膜的表现。像炸鸡、薯条、洋葱、蒜、辣椒等就应该少吃。
5.巧克力
有胃病的人也不应该吃巧克力,这会使得胃酸的分泌增加,咖啡因也会使胃部疾病恶化。
6.高纤维蔬菜
高纤维的食物会增加人体的胃容量,使得肠胃道多余气体累积。
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