泡脚也能降血压，这些泡脚偏方拿去用吧！

与西药相比，

中药药效往往都比较温和，

对人体的作用一般都是 “润物细无声”的，

对于很多疾病用到的药材也是身边较为常见的。

足疗在我国中医形成早期就已萌芽，

通过漫长的实践才创立，

主要是通过刺激足部经络，达到治疗疾病的作用。

这避免了西医的很多化学药物的弊端。

接下来介绍几则偏方。

—1—

【降血压】

在水中加入食盐加热，烧热之后再加入小苏打即可。

—2—

【手脚冰冷】

把生姜拍扁，取红花，用布包好，加水烧开，泡脚时加入一勺盐即可。泡脚时水要没到小腿的三分之一，泡15到30分钟。平时也可喝些姜茶。

—3—

【失眠】

吴茱萸煎汁，加入温水，再加适量米醋，泡脚15到三十分钟。

—4—

【脚臭】

花椒用布包好，加水烧开，泡脚时先把脚熏一下，等水能下脚时再泡脚。

—5—

【头痛感冒】

拍扁生姜，加盐，加水烧开，一样先熏脚，能下脚时再泡脚。

注意：

泡脚的最好时间段在晚上9点，

这时肾经最弱，

此时泡脚不仅利于活血，

而且能够养肾。

最后，心脏病、低血压人群泡脚要注意水温不宜太热，

时间不宜太长。