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2017.12.30
瑜伽自印度传入,便得到广大国内女性的青睐。
瑜伽往往能训练身体的柔韧性,对心境也有提升。
练瑜伽的大多数是什么人群呢?对!就是少妇群体。
双手抱头,前胸微微向前倾。
单腿立地,一腿向上拉升,单手抓住拉伸的腿部保持平衡。
好的身材,好的心境,练习瑜伽。
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