按摩催奶有什么好处？
实践证明按摩催奶有效果好、时间短、安全、方便、易学的特点。
针对产后乳汁分泌少的问题，专家曾尝试过很多方法，其中效果最明显的就是按摩催奶。不管是外敷乳房还是饮食催奶，都需要一段时间才能见效，而利用按摩则能迅速解决乳房胀痛、乳汁分泌不足等问题。而且，中医按摩在中国已有几千年的历史了，最初人们就是在遇到损伤和病痛后，自然地用手按压、抚摸来减轻病痛，因此，这种方法十分安全，见效也快。
按摩催奶的原则是理气活血、舒筋通络，是一种简便、安全、有效的催奶方式。按摩过程中，催乳师要掌握力道，从轻到重，不能猛然加大力度，严禁胡乱揉捏，以免使乳腺受伤。产妇应注意根据情况选择按摩时间和方法，切勿照搬别人的方法。产妇应该保持好心情，家人也应该给予其最好的照顾和支持。
按摩催奶后有什么需要注意的吗？
在按摩催奶后，妈妈可以对乳房进行热敷，以加强按摩效果。如热毛巾将乳头包裹起来，乳头比较娇嫩，热敷时要把乳头露在外面，避免乳头皲裂。热敷的同时可以轻拍乳房，持续3~5分钟。在热敷结束后也可以喝一杯温热的白开水，对增强按摩效果有一定的作用。
如果按摩后乳房很痛，教您个小方法，可以缓解疼痛。买一些大葱，只取葱白切段，把水烧开后放入葱白，煮几分钟。等葱白开水亮至40℃左右时，倒入脸盆里，然后弯下身子，把乳房浸到水里，轻轻摇晃乳房，借着重力可使乳汁流出来。
不是所有妈妈都适合按摩催奶，按摩催奶也要注意妈妈的身体状况喝和情绪。按摩催奶有4个注意事项。
1.催乳师保持卫生。
产妇和婴儿抵抗力较差，催乳师不注意卫生很容易使宝宝感染细菌。所以按摩前必须把手清洗干净，不留长指甲，而且不能戴戒指等饰物，以免划伤产妇乳房。
2.使产妇保持好心情。
催乳师态度一定要柔和，不要讲消极泄气的话，以免产妇产生负面情绪，影响乳汁分泌。
3.使产妇姿势舒适。
按摩时所采取的姿势要以产妇感觉舒服为宜。按摩的力度应根据产妇的反馈随时增减。
4.其他。
产妇生产后若身体虚弱，先不要着急按摩，在身体状况好的情况下再去按摩。有些产妇不适合采取按摩来催奶，如产后大出血、急性乳腺炎者。
腧穴定位法也称取穴法，是确定腧穴位置的基本方法。每个腧穴都有其各自的位置，临床上腧穴定位准确直接影响到治疗效果。要做到定位准确就必须掌握定位的方法，常用的定位方法有三种。
1.解剖标志取穴法
以人体有关的体表自然解剖标志作为取穴的依据，可分为固定标志和活动标志两类。
（1）固定标志
固定标志是指不受人体活动影响而固定不移的标志，如头面部以五官眉发为标志。胸腹部以乳头、胸骨、脐孔、趾骨联合为标志。
（2）活动标志
活动标志，指必须采取相应的动作姿势才会出现的标志，包括皮肤的皲裂、肌肉的凹陷或隆起、关节间的孔隙或手端指的部位作定穴依据。
2.指量法
指量法是以患者的手指为标准进行测量定穴的方法。
（1）中指同身寸
以患者中指中节弯曲时内侧两端纹头之间作为1寸，用于四肢部位定穴的直寸和背部取穴的横寸。
（2）拇指同身寸
以患者拇指关节的横度作为1寸，也适用于四肢部的直寸取穴。
（3）横指同身寸
食指、中指两指并拢横度为1.5寸：食指、中指、环指、小指四指并拢横度为3寸（以中指中节横纹处为准）用于四肢及腹部的取穴。
3.找反应
穴位，也就是出现反应的地方。身体有异常，穴位上便会出现各种反应。这些反应包括：
（1）用手指压，会有痛感（压痛）；
（2）以指触摸，有硬块（硬结）；
（3）稍一刺激，皮肤便会刺痒（感觉敏感）；
（4）出现黑痣、斑（色素沉淀）；
（5）与周围的皮肤有温度差（温度变化）。
这些反应是否出现，是有无穴位的重要标志。在找穴位之前，先按压，挤捏皮肤找反应，如果有以上反应，那就说明取穴正确。
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