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明济堂马祖功(042)
天星文化
>《待分类》
2023.01.16 广东
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诸位慈悲,今天讲一讲明济堂马祖功,让大家对马祖功有一个更深刻的认识,
马祖功指的是讳丹阳祖师的功法,并不是福建马祖,希望大家区别开来。
丹阳祖师的功法,其实是一个tiao健qi身功法,通过一些非常简单,特定的招式,可以让大家的身体非常放松,并且可以感受到不一样的体感,这与道教的八段锦,金刚功等功法有很大区别。
●区别一
非常方便的练功方式,中午抽出10-20分钟就可以练习。
●区别二
时间短,效果佳,且不复杂。
●区别三
身体与内心的生化,精气神充盈。
马祖功属于一种提精气神的养生功法,在我们日常工作中,特别是中午,大家都会困乏,这时候我们不要去睡觉,只要练习马祖功10分钟,就可以提升精神百倍,并且提升工作效率,我现在有100多名学员,反馈都非常良好。
马祖功是
以肾为基
,所以经常练习还可以增加我们的记忆力,强大脑,并且在日常练习中,我们的气色有很好的改善,特别是亚健康非常重的人,会有明显的变化感觉。
马祖功法不分男女,不分天气,练习时间只有中午午休的时候,过了这个时间段,就没有意义了。
经常熬夜加班的朋友、面色稍差的朋友、气血亏、肾气亏的朋友不妨试一试,
所谓:炁到我便行,
天空万里
晴
本来这个功法介绍就没有多少,是徒弟和学生们一再要求,我才想把这个功法拿出来供大家练习,实在也写不出什么更好的作用(怕和谐)。
如果有集体工作人群,且需要精神饱满的状态,可以练习,我会进行集体教学,改变自我的精神面貌,感受祖师的功法神奇。
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