说到癌症，大部分人都会觉得很可怕。
近些年啊，癌症患病率是越来越高了。究其缘由，大多是因为生活的环境、生活习惯都发生了翻天覆地的变化。很多有害物质、不良的习惯，都成了癌症的诱因。
其实，知道吗？在日常生活中有些常见的食物，对癌症有着一定的防治功效。今天，就来说说这些“癌症的天敌”：
01 蘑菇
蘑菇，有“抗癌第一菜”的美誉，含有多糖类的抗癌活性物质，可以促进抗体生成，对各种癌症，尤其是肝癌、淋巴癌、肠癌，有着很好的预防效果。
02 洋葱
科学研究表明，经常吃洋葱的人，胃癌发病率比不吃洋葱的人低25%。洋葱是目前所知的蔬菜中，唯一含“前列腺素A”的蔬菜，可以扩张血管，有降血压的功效。
03 菠菜
菠菜含有各种抗氧化物，有助于抵抗自由基损伤造成的癌症，例如肺癌。经常吃菠菜，患肺癌的几率会大大减少。
04 海带
海带含有丰富的维生素E与膳食纤维，除此之外含有丰富的碘元素。补充丰富的碘元素，罹患乳腺癌的几率会大大减少。
文章来源微信公众号：御医说养身（chaojiyuyishuo）
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