穴位治病是传承了几千年的文化，在著名医典《黄帝内经》就曾写到“气穴所发，各有处名“。
在古代，我国各大医学家就常用穴位治病，并在长期实践过程中形成了穴位学的完整理论体系。
在生活中，很多小病其实都可以通过按摩穴位得到缓解，常按穴位还能延年益寿。
下面养生房小编教你如何精准取穴、按摩治病。
1.肾虚-太溪穴
常按太溪穴能补肾，对遗精，阳痿，小便频繁，腰脊痛，手脚冰凉有效果。
用对侧的手拇指按摩，力量稍柔和点。
2.提神-百会穴
百会穴能醒脑开窍、提阳气。
用手掌按摩头顶的百会穴，每次按顺时针方向和逆时针方向各按摩50圈，每日3次。
3.鼻炎-迎香穴
此穴位于人体的面部,在鼻翼旁开约一厘米皱纹中。
迎香穴有开窍通鼻之功效，无论哪种鼻炎，按摩迎香穴都有很好的效果哦。
迎香穴宜用推法按摩，将大拇指屈曲，然后用大拇指关节，在穴位附近，由下至上反复进行按摩。
4.颈椎病-风池穴，中诸穴位、大椎穴
风池穴能缓解颈部酸痛，头疼等症状，风池穴在后脑勺、后枕部两侧入发际一寸的凹陷中。
大椎穴-低头时颈部最高椎体下凹陷处。
中诸穴能舒筋活络，中诸穴位位于手的背部，在第4掌指关节的后方，第4、5掌骨间凹陷处，下为第4骨间背侧肌。
5.减肥-中脘穴
中脘穴能调节身体消化机能，通便，从而达到减肥功效
6.前列腺炎-会阴穴
早晚按摩会阴穴，每次3分钟，能有效缓解前列腺炎。
天天养生房暖心小贴士：
按揉穴位时要有酸胀感，如果毫无感觉，可能没按对穴位。
对于慢性疾病，常期坚持才有疗效。
（编辑:东哥）
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