被诊断乳腺癌
当珍妮特·莫里维克林(Janette Murray-Wakelin)在2002年时被诊断为严重的乳腺癌时，医生告诉她，她只剩下6个月的时间了。那块肿瘤有3厘米，并且癌症细胞已经扩散到胸壁和淋巴结系统。医生建议她做传统的化疗和放射治疗，因为这可能会再延长6个月左右的时间给她。
52岁，作为两个孩子的妈妈，还有外孙，她不愿意接受这样的诊断。
“我的生活方式很健康，我做了25年素食者，并且在过去的15年里都是纯素食者。”珍妮特解释：“而且我也经常保持运动，所以我对于这个诊断太吃惊了。”
当那次她抱着孙子的时候，她意外地发现了这块肿瘤。“那天我们逛了一个当地的节日，我一整天都抱着他，他也很快在我的臂膀里睡着。”她回忆道。
身体的信息
“当我们终于回到家，我把他放下后，我感觉我的胸部有些痛。然后我发现了肿瘤。”珍妮特说：“我一直有做自我胸部检查，并且从来都没发现过任问题。”“我甚至除了小时候得过的猩红热和麻疹外，从来没病过。我感冒都很少，我从没吃过任何药，甚至一颗阿司匹林！我以为这个囊肿只是因为我抱着我孙子太久了淤青了。”
然而，珍妮特的女儿建议她应该去做个超声波看一看。“我对医生建议的治疗方法的第一反应就是，以这种方法让自己的身体机能妥协是不合理的。”珍妮特解释道：“对于我来说，我认为应该帮助身体去年轻化，去重建，才能解决问题。”
“我的直觉告诉我，这些传统治疗并不会解决根本问题。我也认为自己不应该因癌症而死，所以我把这次的诊断当做自己的一个挑战。”她说：“我感觉这就像是我的身体给我的信息，告诉我我的身体有些问题，我需要去处理。”
回想起来的巨大事故
珍妮特和她的丈夫艾伦的大半辈子都在一起旅游。他们结婚后，马上就在20出头时生了2个小孩。为了为他们的小家庭过上健康的生活，这对爱冒险的夫妇带上他们还很小的孩子，从他们新西兰的家开始航行。航行生活都是十分自给自足的，他们穿过了南太平洋，并且在像密克罗尼西亚群岛、几内亚一样的地方旅游、生活、工作。
对于珍妮特来说，能想到是什么原因导致她的乳腺癌的话很难，因为她的生活方式太健康了。但是，她记得有一次在装修他们的帆船时，出现过一次意外，让她暴露在大量的有毒物里。
“当时我还在给船油漆的时候，身下的脚手架却倒了”，她回忆：“这一切发生的太快了，当我摔倒地上的时候，手里还拿着那桶油漆！我全身都被海洋颜料包裹，高毒性物质，我的头发、眼镜、鼻子、耳朵、嘴里都有，我甚至不小心吃进去了一些，我大部分的皮肤也都染上了颜料。3个月之后，我的皮肤才完全恢复，可是我想，皮肤是身体上最大的器官，这种极大程度地在高污染物质下的暴露真的是很严重的！”
在4年的南太平洋航行结束后，这个家庭开始在欧洲的内水道生活、工作。
“这个探险又是另一个故事了”，珍妮特说：“但是在那段时间，我也接触过切尔诺贝尔核泄漏灾难的一些遗漏有毒物质。现在回想起来我以前的生活，想起来这两次的遭遇，我明白原来我的身体状况当时已经被严重妥协。”
“在我想到这两个原因前，我想不到其他的解释，”她说：“我觉得我十分有必要去做些什么，我不再继续猜测，为做什么治疗而做赌注，对未来也没有恐惧。我知道我可以处理好自己的状况，能把我的身体控制成100%的健康。”
做出正确抉择
这个家庭对于这个乳腺癌诊断的第一反应就是尽力做关于乳腺癌起因和治疗办法的研究，然后，他们注意到了自然疗法，和生活方式的转变可能会带来最好的转变。
“我们需要了解所有的可能性，这样我们才能公正地作出抉择。”
在珍妮特的自然疗法师的帮助下，他们开始了针对于身心的全面疗法。这包括了静脉注射提升免疫系统，红外线排毒疗法，臭氧治疗以提升身体的含氧量，呼吸疗法、有氧运动、视角疗法、冥想、正面思考、精神知觉，并且透过喝果汁、小麦草、生食营养大大提升了身体吸收的营养。
在得到诊断的6个月后，珍妮特1个礼拜5天，每天3小时的在自然疗法中心做治疗，帮助免疫系统的提升。
她增加了她的运动量，加入了瑜伽和长跑。“瑜伽可以让我重聚自己，我开始认识我的内在，开始无条件的爱我自己。而我的长跑则变成了冥想，我在山道上跑，或者光着脚在沙滩上跑。我重新感觉到了自由，这种感觉就像回到了小时候。”
每天的红外线桑拿最大化了排毒过程。“我可以感受到我的身体真的在排掉毒素，在这些过程中我也十分享受。”
生食的奇迹
“我的营养摄入得到了巨大的提升。我开始抱着热诚榨汁喝。榨汁能让我吸收到更多的营养，因为我不可能吃掉那么多的食物。如果1杯果汁有4根胡萝卜，我可以喝4杯。在这6个月里，我觉得我每周可能要消耗掉一货车的胡萝卜！我的手都成了胡萝卜色，但是我不在意！我感觉活力四射！”
“我也开始食用小麦草，因为我了解到1盎司的小麦草汁相当于2磅的绿叶蔬菜（差不多一个人一周的量！），所以我不带一点犹豫地饮用。”
小麦草汁除了提供身体所需的所有维他命和矿物质以外，他也有身体所需的所有氨基酸（完整蛋白）。就像所有的绿叶蔬菜一样，小麦草有很高的叶绿素，这对于身体来说是纯氧份。当喝小麦草汁时，他进入到我们的血液系统，给身体带来氧气和活力。
氧气的重要性
“我从研究中发现，我们已经完成了停止癌细胞扩散的最重要的一步。癌细胞在有氧环境中不能存活，所以当我通过运动、呼吸训练和小麦草汁给身体带入的氧气越多越好。”
虽然珍妮特的大半生里曾经做过素食者，也做过纯素食者，现在她要开始100%的开始，去掉所有住过的食物，把从食物里得到的营养最大化。“我简直不能相信生食一周给我带来的改变，我首先注意到的是我的思维变得很清晰，我不再在做决定时犹豫不决。所有事情在我眼里都变得清晰无比，没有任何优柔寡断。”
自制生食美食ING
身体自愈
“在我第一个月生食生活后，我体重下降了15磅，使我的BMI指数略低过建议指数。但是再一个月后，我的体重又上去了几磅，然后就不再有任何变化。”珍妮特说。
在最初的6个月里，珍妮特的身体重现了当初身体遭遇到的损伤。比方说，那次颜料事故中她的肘部受伤令他不能伸直手臂。现在，在她经历了10天的肘部疼痛后（就如同当时的事故一样），然而当痛楚消失后，她竟然能够伸直手臂了！
“我也发现我比以前有了更多的能量。特别是我的长跑能力和体能表现。这个100%的生食变化无疑是对我的康复起了绝对作用的。”
很有趣的是，尽管珍妮特做的改变很小，但是结果却很惊人。
癌症细胞完全消失
“我真的是只要放弃以前的马芬，三文治，意面，还有炒菜而已”，珍妮特笑道。“在我还是小孩时我放弃了肉类，青少年时放弃了奶制品，而且我从来没吃过加工过的食品或者垃圾食品。所以这个100%生食转变对我来说并不是很大，但是它带给我的身体健康状态却很大。我不仅有了更清晰的头脑，更好的体能，受伤的地方痊愈，感受身心灵的提升，而且我竟然自己治好了癌症！”
在珍妮特被预测只能够存活6个月的时间里，她身体里的癌症细胞全部消失。他完成了免疫系统的清理和疗愈，但是她仍然继续着生食。
开始到处讲座
破世界纪录！
之后的珍妮特并没有停止乐活的生活方式，她与丈夫一起登上了2013年多个新闻平台。他们跑遍了澳大利亚，连续的跑了366天马拉松，打破了世界纪录，一共是9,776.75里，而他们唯一的燃料却仅为生水果蔬菜！
英国Telegraph news
澳大利亚ABC News
那一年，珍妮特64岁，丈夫艾伦68岁。在马拉松旅途的新年里，他们说：“我们停下来吃了些香蕉，喝了绿色果昔。”没错，他们在整个旅途中，只吃生食，他们说一天吃几十根香蕉。他们说：“我们觉得我们现在的体能比我们60岁之前都好。”
环澳马拉松地图
被采访
在他们完成365天马拉松的时候，2013年12月31日，在澳大利亚墨尔本，有两百多人激动地围观他们。
他们甚至有了自己的专门网站。（RunningRawAroundAustralia.com）
并且它们还为好些其他公益组织筹款，包括动物保护和人权组织。
与相爱的人，一起寻找健康之道，无疑是幸福的。
祝愿美好的人，永远健康地在路上。
希望珍妮特夫妇的正能量，能把健康饮食的美好力量传送给大家。
文章来源：https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzIxNDIxNTI0Mg==&mid=403724143&idx=1&sn=f0abce16e128c1c6a740c18eeca5fa8b&scene=1&srcid=04046UvwhF67yCPuQSxDDszK&pass_ticket=3kL5VeHtZRucS%2BMlMcVlfi9QUtV3nCyIwVkCwql5tWRO3fNn6e0i5ClARSxokbvd#rd
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