人类在这个星球上亿万年进化到如今，还能够生存，就足以说明其已经具备抵御周围环境和自身内部调节的多种”自稳“能力，而且，人体的复杂性和精确性远比我们目前认识到的知识深奥的多。人自己在疾病消除中的主导性和主动性，千万不能忽略，而需要尽力去发掘的！有次，我为了录制节目，只好赶昨晚上9点多的飞机到沈阳，沈阳的地面温度为零下8度，出了机场，鼻子堵了起来，头也胀，耳也背，全身不适。当时不由一惊：坏了，身体出问题了，明天如何录节目呢？赶到宾馆，冲了热水澡，上网溜了一下，赶紧钻进被窝，大睡一觉。凌晨4点多醒来，咦？身体感觉轻松了！看，人体自己可以将99%的不适消除的！
自古以来，人的寿命问题就一直为世人关注，科学研究发现，人的理论寿命可以超过100岁，然而现代人的平均年龄只有70岁，究竟是什么原因让我们的寿命打了折扣？首先我想问大伙一个很基本的问题，就是人到底能活多久？你能活多久？我们先不说人，咱们周围的老人、村里的人，听说过的世界上活得最长的人可能有过100岁、100多岁，真正的人到底能活多长呢？我们说诺贝尔奖奖给了一个项目，这个项目是什么呢？发现了端粒，人的基因中存在一种叫做端粒的结构，它的分裂能力直接决定着人的衰老程度和最终寿命，端粒的发现证明人的寿命是有明确上限的。为什么要奖给这么一个项目呢？这个研究发现了人的各种细胞每长一次，那一根绳的这一端就要短一截，长一次短一截，最后再长的话，剩下这一截就不够再分裂了，那么这个细胞就终止了，生命就完结了，就到此为止了。
我们就知道了，对于一个人来说，那个绳子、那个DNA的基因链有多长？它能够分裂多少次？最后这根绳的最后一端越来越短，短到最后就不能长了，这个生命再也不可能再生存下去了，这就叫人的寿命。
到底人的寿命有多长呢？按照生物的推算是120岁，我们听周围的村里面再老的人也没有活到120岁，从理论上来讲可以到120岁，可是实际上为什么活不到120岁呢？这就要思考了。
那么为什么理论上可以到120岁，而实际上达不到120岁呢？是不是值得我们去思考呢？进一步的探索就发现了，人之所以不能活到理论数字，就是因为在他从小，甚至在母亲子宫里受精卵开始，从出生以后，一生当中经历了多少数不清的打击、伤害、损伤，今天受到一个打击，从120岁扣掉一点，明天受到一个伤害又扣掉一点，越扣越少，这就是现实当中为什么理论上有120岁，我们不能够达到这个理论数字，都是由于各种损伤或者伤害被扣除了。
到底是什么损伤扣除了你的理论上的寿命呢？我们再给一个数据大家就可以明白了，给一个什么数据呢？从历史上就有过统计，统计什么呢？2000多年前的春秋战国时代，人的平均寿命大家猜猜多少岁呢？就是平均下来的，不能说最长的，那时候人的平均寿命只有25岁，很可怜吧？25岁就要跟这个世界告别了，通过了1000多年、将近2000多年，到1900年的时候，也就是100多年前的时候，那时候人均寿命是多少岁呢？是40岁，你想到了100年后的2000年，人均寿命达到多少岁了呢？达到了70岁。这就使我们很清楚地可以看到，实际上在春秋、在孔子那个时代才25岁，到了100多年前到了40岁，可是100年后又到了70岁，为什么人的寿命这么100年前发生这么大的增长呢？主要还是有许多的疾病或者人们对健康的认识，使得在健康这个问题上往前迈进了一大步，使得导致人类死亡的主要疾病上已经取得了一系列的进展，这样使得人寿命明显的增长了，由此可以往前推一下，再往前想一下，如果我们把人的疾病都能够明白了，都一个个的能够解决了，把你的人的一生当中所受的各种创伤、损害都降低了，那寿命不是就可以越来越接近我们的理论数字120岁了吗？所以我们说了解你的身体、了解你的一生当中哪一些损伤、哪一些伤害会导致你的身体的健康的损害或者减少你的寿命，一点点扣除，把扣除的因素给去掉，那么你的生存的时间不是可以延长了吗？
事情是这么想的，可是事实能不能做到呢？我自己是一个医生，已经三十多年了，在当医生的过程当中，当我还是一个年轻医生的时候，遇到一个病人，我就想方设法地解决他的难题，可是在这个过程中我们就发现，有一些病医生是有办法的，有一些病医生是毫无办法的，所以我们说到目前为止我自己得出来的基本的、大概的估计是什么呢？有三分之一的疾病医生是没有办法的，看到病人就一天天离开人间，你束手无策，第二个三分之一是通过我们的方法、我们的技术、我们的服务，让病人可以恢复、可以从疾病当中跳出来，这样是可以往他的理论的120岁，可以跃过这个坎儿，这个往前走的。但是在这个过程当中还有三分之一我觉得很可惜，是什么可惜呢？就是不该发生问题、不该出现意外、不该被扣除掉，言下之意就是不该接触他的这么一个美好的生命，他就早早的结束了，大家想这是不是有点可惜呢？
我刚才说的后三分之一的在健康上、在疾病上我们本来不应该遭受到的这种打击，或者不应该发生的意外，让大家都能明白，尽量减少这样的不该发生的事情，那么使得我们尽可能地往120岁的方向更往前迈进一步。你说了半天，有这种可能吗？
我给大家随便举一个例子，好比说我认识一位女士是40多岁，结果她父亲经常说胃里面不舒服，她就问我怎么办？她父亲60多岁，我说就去做一个胃镜，做一个胃镜看看，你光说了，也给他买好药吃了，听说哪个药好就买什么药。我说你这样不行，你得去做一个胃镜，他就怕胃镜造成痛苦，当然那个时候还没有像现在有无痛胃镜，就是给一点药，病人做胃镜检查的时候没有任何感觉，十多年前还没有，她就觉得让她父亲去做胃镜觉得很痛苦，只是给他买各种药来吃，最后大概拖了好几年，最后他父亲已经吃饭、喝水都呕吐了，都吃不了了，这时候再去做胃镜，发现胃里面已经有癌了，而且癌已经把胃基本上都堵住了，这时候你再去看病，就是我前面说的三分之一了，任何高明的医生也没有良方、也没有好办法了，最后等这个女士把她的父亲送走了，最后把他的丧失都办完了，这时候才找到我，跟我说了一句她自己的体会，纪大夫，我现在才明白，汽车坏了可以修，这家修不好可以那家修，最多多修几次，可是人的生命只有一次，对于只有一次的生命，你不能抱着侥幸的心理、抱着赌一把的心态试试看，这是要不得的，只有按照现在能够解决的那些方法一步一步地去做，如果他几年前就做胃镜，说不定那时候他胃的肿瘤、胃的癌还是很早的阶段，那时候治疗就可以治好的，就不会这么早早地把她父亲给送走了。
这样的事情在我们周围太常见了、太普遍了，这是指早一点检查，她不了解，没有做检查造成的。生命只有一次，看病决不能马虎，千万不能抱着侥幸心理，甚至像赌博一样去看待疾病，一旦犯了错，生命是没办法从头再来的。
我记得在电视里面看到的南京发生的徐宝宝事件，哄动一时，一个那么小的小孩在儿童医院住院短短几天就死了，因为咱们不是在当地，不是直接了解的，好多环节不清楚，但是我在看的过程当中就觉得有一点要对大家提醒的。我看到小孩年轻的妈妈三次跪在值班医生的值班室外面，求这个医生来救治。我就在想为什么她不去找他的上级医生呢？医院病房里面晚上的值班医生，我们叫一线医生，在第一线的，是一个下级医生，他有上级医生，他后面一定有二线的上级医生，还有三线医生，任何医院在三级医疗制度下面，都是有一级、二级、三级的，一级解决不了有二级，二级解决不了有三级，你如果找到上级医生，上级医生还是这样，你可以找管这个病房的、管医疗的医院里面的院办的或者叫医疗的值班室，既然你去找他，他管不了，有管他的地方。每个医院晚上都有主任级的医生值班，如果一线医生解决不了问题，病人可以要求值班护士帮助找更上级的医生来解决。
所以我想我们能做的就是尽量把这些医学的基本常识告诉大家，尽可能地避免这些不该发生的失误或者说低级错误。
这样的例子太多了，我有的时候看到有的病人，如果这个病人来看病，我跟他说他都听，我还愿意给他讲得多一点，有的病人是什么呢？自作聪明，跟他说了，他似懂非懂，还自作聪明地来找一个理由，事实上他后面隐藏的无非就是怕痛苦、怕麻烦、怕花钱等等多种因素。
我给大家举一个例子，这个例子也让我印象深刻，有一个人倒是很有钱，花钱是不在乎的，他岁数不大，40岁左右，他来找到我，实际上他是一个直肠癌，肠子上长癌，然后手术切掉了，一年多发现肝脏上出现转移了，当然肝脏上出现转移，瘤子转移的个头不大，也就是一厘米、两厘米，数目也不多，就一个、两个很好办的，办法多得很，来了就给他治了，治了以后很好，肝脏上的转移就没了，很高兴。可是回去一年回来复查，又长了，这时候还是让他赶快来治疗，没想到结果他不听我的了，花钱对他来说无所谓，他听别人告诉他，有一种办法，不需要在医院那么麻烦，要给你做一个扎穿进去，要给你把药打进去，那不是麻烦吗？就喝一种水，类似于“仙水”，每天要喝多少水，这个水喝进去，所有的病都好了，他竟然去相信这样的话，去喝这样的水，再也不来找我了。等他喝了半年，最后人瘦的皮包骨，这时候再来没有办法了，肝脏上已经长得都像拳头那么大，好几个，不仅是肝脏里有，肚子里也有了。你说一个40多岁的小伙居然相信这样的话，还会喝所谓的“仙水”，他有很好的经济条件，却不信现代医疗科学，而去迷信包治百病的“仙水”，这听起来真是荒唐透顶。然而，很多人看着别人总是很清醒，等到轮到自己，却还是会犯下同类的错误，病急乱投医，最后害了自己，病重了不就医固然会危及生命，而病的不重却乱投医同样可能带来危险，遗憾的是在现实生活中犯这种糊涂的人并不在少数。这个弯路、这种痛苦、这个教训太多了，所以通过这些事情，我就觉得我们有必要把一些基本的对于人体认识介绍给读者朋友们，首先你要认识你自己、你认识你的身体，然后你要知道最常见的一些毛病会怎么发生，然后各种各样的毛病我们应该怎么对待？如果我检查了都没有毛病，那么我们为了120岁的目标值，我们怎么能够做一些事情，不至于犯低级错误，这就是我们想给大家一点一点讲明白的。
北京不是有一个北大医院吗？一位教授在自家医院做一个并不危险的手术时失去了生命，北院做心血管研究的一个高级职称的研究员，就相当于教授，在本院做手术，然后死了，现在在打官司，当然这里面的环节有很多，但是从医学角度的话，我觉得她也有一点太亏，她是什么原因去开刀的呢？她是腰椎滑脱，脊柱从脖子、颈椎到胸椎、到腰椎、到尾巴骨，就像一条柱子一样，房梁的大柱子立在那，每个锥体都是一个个的椎骨，一节一节地接起来的。所谓腰椎滑脱本来这个位置是这样的，一个一个的是这么整齐的，现在腰椎往前滑了，下面的腰椎没有动，上面的这个骨头往前滑错位了，位置错了，实际上它不是突然到了这时候才发生的，说不定早期多少年前就有，这不是什么大的非做手术不可的，滑脱我们分好几度，稍微滑一点，滑得多一点，最后滑更多，直至你滑多了，后面才压在神经上，才需要处理。她是轻度的、一度的或者是很轻微的滑脱，这是不需要开刀的，她为什么跑去开刀了呢？因为是本院的，又是她的老同学、又是熟人，腰椎滑脱一下就去开刀了。手术后问题就来了，手术后的话不能在床上躺着一动也不动，你在床上躺着，如果一天24小时一动都不动，你的身体里面、大的血管里面血液本来都是流动的，都是液体，它就可以沉淀下来形成一个块、形成一个血凝块，等你三天都不动，那凝块都形成了，突然下床一活动，那个块从管子上掉下来，血液一下子就流到你的肺上，把肺的血管一下堵住了，马上就要死人的，像发生肺上面堵住的，死人你是救不过来的，作为不了解的都指责抢救的不好了，把骨头压断了，那些抢救都是做给人看的，像这样大的管子堵住了是救不活的，是非死不可的。所以手术后，你又是本院的，你去了解基本知识，手术不能躺在那一动不动，三天都不动，那你干什么啊？虽然说病人到了医院，对付疾病就成了医生的责任，但病人自己还是应该尽力去了解自己的疾病，掌握基本的相关知识，杜绝一切意外发生，这才是对自己真正负责的态度。
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