6-12月龄宝宝喂养量‖宝宝辅食喂养量‖宝宝一天辅食喂养量‖宝宝一天吃多少辅食?
#养宝宝必学知识# #如何养娃# #日常育儿分享# #宝宝辅食# #宝宝喂养# 不管是母乳喂养还是配方奶喂养,最重要的是要记住宝宝有自己独特的需求。没有任何一本书可以确切地告诉你他每次应该吃多少,多长时间吃一次,或者你到底应该怎么给他喂奶,随着你和宝宝逐渐互相了解,你会自己找出答案。
随着宝宝对辅食兴趣的提高,奶量波动式减少是必然的。
从1岁开始,一日三餐逐渐和大人同步,以辅食为主,奶为辅,宝宝1岁前是一个“减奶增饭”的过程。
以下是几点tips:
①添加辅食前期(8月龄前),每顿吃1-2种主食(粥、面、饭、薯类)和1-2种蔬菜,肉、鱼每天一次就可以
②辅食后期(8月龄后),每顿准备1-2种主食,2-3种蔬菜,豆、蛋每天最多1次也可不加,肉、鱼每天1次也可不加,水果1-2种
③米粉排敏完成后就可以添加辅食油了(也要排敏3天!),核桃油不饱和脂肪酸含量达90%,可作宝宝的第一口辅食油,后期和亚麻籽油交替吃,牛油果油用来热炒
④多吃主食,水果吃多了影响饭量,能吃应季尽量吃应季的
⑤宝宝不好好吃辅食从2个方面找原因:喂养方式不对、食物粗糙度和宝宝咀嚼能力不匹配
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