人体中肾脏的主要功能就是代谢身体里面的毒素和废物，还能参与内分泌的调节。许多人因为内分泌紊乱导致肾脏功能受损，或者患上了某些肾脏疾病之后身体出现了一系列症状。生活中补肾的方法多种多样，但是最实际有效的还是食疗，有时也可以通过喝茶来补肾。
用什么泡水喝对肾好？
1、用菊花和枸杞泡水喝对肾好，因为从中医的角度来看，肝肾同源，只要肝脏调理好了，肾脏功能也会提高。补肾需要先调理好肝脏，肾精主要依靠肝血的供养，对于精气不足，肾阴亏虚患者适合饮用菊花枸杞茶。枸杞来自宁夏的最好，菊花则选择杭菊，两者混合泡水喝能够滋阴补肾，养肝护肝。
2、桂花泡水喝对肾好，因为桂花的气味丰富，能够提神醒脑。用桂花来泡水喝可以滋阴补肾，补充元气，调理人的内分泌，还有排毒养颜，养胃补肾的功效。一般泡桂花茶还会加入冰糖或者精盐，可以根据个人口味增减红糖的量，连续一段时间，整个人的气色都会变得良好。
3、玉兰花泡水喝对肾好，因为玉兰花具有增强人体免疫力，补脾养胃，强心补肾，安神开窍，抑制炎症的功效，用来泡水喝可以改善肾虚症状。但是玉兰花茶容易导致血压升高，因此高血压患者不适合。另外，神经衰弱，容易失眠，便秘，消化不良的人服用玉兰花草需要谨慎。
4、桂圆茉莉花茶对肾脏有滋补效果，因为桂圆可以补心益脾、固气、养血安神。茉莉花有理气止痛、温中和胃、消肿解毒、强化免疫系统的功效。这款茶饮具有利水消肿、温气补肾的功效，适宜病后虚弱、气血不足、体虚乏力、失眠健忘的人饮用。但是，容易上火的人、孕妇、糖尿病患者最好不要饮用。
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