紫苏的用处都有哪些？

紫苏辛、温，归于肺、脾、胃经，因其辛温，具有发散风寒、行气宽中的作用。除此之外，医药典籍记载紫苏还具有安胎的作用。紫苏经常出现在菜里，也可以算是药食同源之品。那么哪些人该多吃呢？以下三类人可注意了。

1.受了风寒之人

感冒几乎是每个人都会面对的疾病。而中医讲究辨证施治，感冒也分寒和热。有些人是淋了大雨、吹了冷风得的感冒，那么基本可以判断为风寒感冒，这个时候，只要出出汗，再好好休息，疾病很快就会好起来。靠什么出汗呢？紫苏就是一味常见的发汗中药，单味药煎水喝就可以了，简单又安全。

2.胸闷难受、呕吐的人

紫苏除了具有发散风寒的功效，还有行气宽中的作用。对于脾胃气滞，消化不良，胸闷呕吐之人，使用紫苏可以起到良好的作用。怀孕的妊娠吐也可以通过食用紫苏得到缓解，因为紫苏具有安胎的作用。

3.中鱼虾毒的人

食用鱼虾之后，导致的腹胀、腹泻、腹痛，其实这种情况就是鱼虾毒导致的，可用紫苏煎水喝，让其缓解。当然了，情况严重而急切的情况下还是先上医院进行急诊才更加高效。最好的办法就是文章开头那样，烹饪鱼虾时候就加入紫苏，起到良好的预防作用。

紫苏很常见，普通人就是把它当做野草了，但是如果我们知道它的作用，并且利用起来，那么紫苏才能真正发挥它“中药”的价值与作用，造福人们。所以这么好的植物，如果我们遇上了，还请珍惜。