肾脏是人体重要的代谢器官之一,水、无机盐、蛋白质都需要肾脏的参与,才能够被人体充分的消化吸收。肾病患者的器官功能出现了一定程度的下降,不但会给患者带来一定的痛苦,还会极大的降低生活质量。
近年来,慢性肾脏疾病的发病人数逐渐上升,我国已高达1.2亿慢性肾病患者。
记得多年前,我还是个学徒,师傅的朋友托师傅帮他的一位朋友问诊,师傅他约了时间,听朋友说他的这位朋友是一位白手起家的人,年轻的时候着实没有少吃苦,但是就在近几年,他总是感觉浑身乏力、腰背酸痛,尤其是最近总感觉手脚冰凉,还出现水肿的现象。
师傅在给他把脉后发现,他的舌苔发白,舌头有齿痕,可以判定为肾病的症状。在了解了该男子现有的症状之后,师傅给他开出了一张配伍——鹿元草3克,枸杞10粒,黄芪2克,每日一剂。
大概过了两个多月,该男子如约而至找到师傅,据他自述:现在他整个人精神状态明显好转很多,手脚也暖和了很多,早晨起床尿液也没有之前那么黄了,更重要的是,现如今他的的生活质量也大大提高,所以特意过来感谢师傅的。
这个配伍主要取自《伤寒论》中记载,鹿元草有温补肾阳的能力,肾阳充足,肾阴也会得到固摄,中医把它称为“肾阳草”,起着至关重要的作用。枸杞性味甘,具有滋肝补肾的效果;同时黄芪能够行气,使全身气机保持舒畅。
怎样有效的预防肾病,注意以下几点:
1、合理控制日常饮食
日常要多吃含碱性多的食物,多吃水果蔬菜,少吃高脂肉类。以便帮助尿液排毒,保护肾脏。
2、调整生活方式
需戒烟、戒酒、限盐,因为这都是酸性物品,会提高身体中的酸性度,直接伤害肾脏功能。
3、加强锻炼
适当的运动锻炼可以提高个人身体免疫力,有效防止各类疾病入体,同时促进体内新陈代谢。
4、保持良好的心态
压力过重容易导致酸性物质沉积,时间久了就会影响身体自身的新陈代谢功能,所以要学会调节自己的心情,保持放松、愉悦的状态,从而有利于预防肾病的发生。
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