当下，全国人民正同心协力抗击疫情，多位体坛明星作出了表率，教大家如何在家锻炼。53岁前女篮国手郑海霞也拍摄了一段在北京家里锻炼的视频，并通过媒体发布在网络上。在视频中，郑海霞示范做了深蹲、俯卧撑等健身动作。（下为视频截图）
由于郑海霞运动员时期落下的伤病，她的双腿已经变形，走起路来步履蹒跚，因此她做深蹲时小心翼翼，动作幅度也不敢过大。
而最令人印象深刻的莫过于郑海霞做俯卧撑，她的姿势非常标准，每次向下都几乎贴近地面，一口气能做好几个，对于一个身体有伤病、年过五旬的人来说，非常不容易。
从视频的拍摄环境来看，郑海霞家陈设普通，装修一般，沙发和桌椅比较陈旧，看得出来她并不是贪图奢华的那种人。
郑海霞目前是独居状态。2010年，郑海霞与来自河南平顶山的徐庆华步入婚姻殿堂，当时郑海霞43岁，而丈夫徐庆华比她大几岁，是她的忠实粉丝。最初几年，无论郑海霞去哪，徐庆华都会陪伴，但最近这3年来，郑海霞外出，身边却再也不见徐庆华，有很大概率已经分手。
幸好，郑海霞的亲戚非常多。她出生于河南的一个农村家庭，当时母亲已经四十多岁，在郑海霞上边有比她大很多岁的哥哥姐姐。小时候，郑海霞家里非常穷，孩子多，饭常常不够吃，很多时候她和两个姐姐一起分一个馒头，再外加一碗粥，这也导致了郑海霞长大后，虽然是一个巨人，但饭量却出人意料的小，每顿饭只吃一个馒头就饱了。
虽然郑海霞自己没有孩子，但是她的哥哥姐姐们都有儿女、孙子，平时可以相互问候，要不一个人生活太孤独了。
郑海霞属于八一队编制，拥有大校军衔，享受正师级待遇，每月的工资+津贴有接近2万元。此外她还经常参加各种活动赚钱，因此经济条件非常宽裕。或许对于郑海霞来说，一个知心爱人才是她最想要的吧。
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