酶的出现，使得生命世界的有序演化呈井喷式发展。生命演化的痕迹，在人类生命表现为物质层、能量层和信息层等不同层次。物质层是能量层的基础，而能量层是信息层的依托。
1、什么是生命？
在我们这个五彩斑斓的世界，随处可见生命。父母子女、同事朋友、鸡鸭牛羊、植物蔬菜，以及无处不在的细菌病毒，共同构成了我们熟知的生命印象。什么是生命呢？生命是否就是我们所能看到、摸到的物质躯体呢？
按照百度百科的解释，生命是具有能量代谢功能，能回应刺激及进行繁殖的开放性系统。实际上，地球生命是有序物质团把自己封闭成独立系统，以基因制造的各种酶为物质装配车间，把外界物质、能量、信息转变成更加有序的状态，并不断进化自己的有序性和生命层次来提高自己的内能，从而在自然界残酷的优胜劣汰中存活下来。
地球生命的演化经历了物质层（物）能量层（气）信息层（意）等几个层次，物使生命有形状，气使生命有神态，意使生命有灵动。例如病毒只有物质层，单细胞生命只有物质层和能量点，植物有物质层和能量层，大部分多细胞动物有物质层、能量层和信息层。
人类生命有物、气、意等层次。你的生命并不仅仅是你能触摸到的身体，在你的肉体皮囊上充满了有序运行、意念控制的阳光，激发着物质器官完成各种复杂的生化反应和撑起灵动的人类躯体，以这个阳光生命为基础，还有一个完整的信息生命在奔腾不息，日夜监护外界环境守护自己的寄生体。
2、生命的物质层
毫无疑问，人体是由物质组成的。从外表看，人体的主要组成部分有头、颈、躯干、双臂及双腿。对于一般生物学或医学而言，人体除包括以上各部分，还包括呼吸系统、心血管系统、神经系统、其他内脏和很多肌肉群，而每部分都由无数细胞堆积而成。
组成人体的最小单位是细胞，人体由40万亿至60万亿个细胞在体液的包围下有规律地堆积而成，构成了生命的物质层。人体是由一个受精卵细胞在基因的自引导下，不断分裂为2个、4个、8个细胞，一直到几十万亿细胞而成形。不论是聪慧的头脑，还是宽阔的胸怀，或是灵巧的四肢、坚硬的骨骼、纤细的毛发、奔流的血液，都是由同一个细胞分裂分化而来，都是由细胞从细胞外液吸取物质，并把这些物质有序化后构建而成。物质层的外表是一堆一堆的细胞，其实质是各种各样的特定空间结构，这才是生命的基础。
生命的物质基础是碳水化合物，人体从外界吸取的物质主要有水、糖类、蛋白质、脂肪、无机盐、维生素等六大类，这些物质由血液从消化系统和呼吸系统吸收，通过纵横交错的毛细血管流经几十万亿的细胞。人体的五脏六腑等器官是血液流水线上的装配工序，把外界的物质分解转化为细胞能够吸收的分子级别的物质，以及把细胞制造的废物分解，并付出大量细胞损伤和死亡的代价。人体通过吸收外界物质，不断补充几十万亿细胞的消耗，以及通过细胞分裂不断生成健康的细胞来补充细胞死亡的消耗，以此维持人体各器官的功能。人由年轻变老，表现在细胞分裂能力和补充能力由强逐渐减弱，也就是生命的物质基础由强变弱。
无可置疑地，物质层是人体的基础，适量的物质补充是人体健康必不可少的条件，所以有民以食为天的说法。对于一个社会来说，如何保证所有人都获得基本的物质补充是一个社会是否稳定健康的晴雨表，短暂的物质短缺可以克服，长期的物质短缺则会动摇社会的根基。
3、生命的能量层
细胞通过呼吸作用提供能量，在物质层的基础上衍生出能量层。
人类生命的本质是在电磁波的激励下，通过各种酶来实现化学键的断裂和建立，来实现物质的化合与分解、肌肉的拉伸与收缩、离子的极化与扩散，从而使人体可以完成吃喝拉撒睡行等活动。人体几十万亿的细胞都通过呼吸作用产生高密度电磁波，这几十万亿朵电磁波花朵盛开在人体物质层上，构成了人体的能量层。意念控制下的器官把其中的万亿细胞所生成的电磁波花朵有序化，生成引导器官完成其功能的有序能量流------“气”（如胃气、脾气、胆气等），并支撑器官的各种酶完成各种复杂的生化反应。“气”就像空气一样是人类无法看见，但又真实存在的，是在人体的细胞海洋里时刻升腾起的几十万亿朵小浪花，是人类灵魂与物质世界的接口。
人体若没有气，就是一摊烂泥；人脑若缺乏气，则困乏无神；脖子若缺乏气，则立不起来；眼皮若缺乏气，则眼皮睁不开；躯干若缺气，则腰直不起；四肢若缺气，则行动不了。一句话，就像气球充气使气球膨胀有力一样，人体在气机牵引下，完成了肢体空间的造型和行动，使得物质躯体有了各种各样的神态。
气的强度、气的容量、气的有序是人体通过各种生化活动来实现器官功能和肢体功能的关键，当这些因素出现问题时，人体的健康就会出故障。当人体的气运行阻滞时，人体就出现各种各样的病，其根本原因是人体某些区域的能量的生成和分流失衡，导致器官内“气”的运行阻滞。人体健康和生病的区别就在于“气”运行的顺畅和阻滞。
人睡觉时，除了心脏和肺等少数器官，人体大部分区域的气消失（以此来休养生息），这时候五脏六腑没有足够的气来支撑食物的消化，所以晚上吃的太多会伤五脏六腑；这时候四肢没有足够的气来支撑四肢运动，所以人做梦时四肢是不动的。人睡醒后，大部分器官的气还没还没重建秩序，所以此时五脏六腑容易感染风寒，所以此时剧烈运动会导致肌肉受伤，我们睡醒后需要通过热身来重建气的秩序，然后才可以正常工作。人死亡后，意念消散导致人体内几十万亿细胞的能量点失序了，于是人体的气散了。虽然此时生命的物质层依然保存，但生命的能量层就此被破坏。
4、生命的信息层
生命经过演化，在能量层的基础上发展出信息层。信息流构成了我们人类真正的生命。
信息层的物质基础是神经系统，信息层的能量基础是神经细胞产生的能量而形成的万亿朵电磁波浪花。各类神经细胞通过钠离子、钾离子和钙离子等的流动产生传导信息，人体把这些信息有序化，生成流经杏仁核和前额叶的延绵不绝的信息流，构成了自动监控环境、自动控制身体运作和情感体验的“意”，并通过生成酶促进剂和抑制剂来引导各器官的“气”协调配合，完成整体生命的运作。
人体的气是通过意来控制其秩序的。人看到狮子的一刹那，杏仁核在视觉信息刺激下，立即往血液循环系统里分泌大量肾上腺素，肾上腺素随血液流经全身。肾上腺素是一种酶促进剂，会导致人体心跳加快、血流加速、全身呼吸作用比平时更旺盛，于是极大增加了全身气的强度，这一切为人迅速进入战或逃的状态提供了能量基础。
当人体困倦时，大脑大量分泌GABA这种酶抑制剂来抑制大脑呼吸作用，使得大脑运作缺乏能量而无法进行各种生化活动，也就是极大减少了脑气的强度，于是大脑的思绪就停顿了。
我们人类和动物在生活中感受的喜怒哀乐、心慌焦虑，来自于生命的信息层，其根本原因在于神经系统的“气”的运行不顺畅导致“意”的阻滞。信息层在有意义的生命活动中占据非常大的比重，对于人类，信息层占据有意义生命活动中的90%以上，相比来说，生命的物质层和能量层只是信息层的基础。人类幸福、淡定、平和与痛苦、害怕、焦虑的区别在于生命信息层的有序和失序。
5、生命各层次的相互关系
物使人体有形，气使人体有神，意使人体有灵。人类生命的意义在于生命的信息层，所以物质和能量不是我们的追求，虽必不可少，但够用即可；生命的物质层和能量层是信息层的基础。没有物质层，就没有生命的载体；没有能量层，人体就如一滩烂泥，只能瘫在地上；没有优质的物质层和能量层，就不会有优质的生命信息活动。养生的基础是气血的保养。
生命的信息活动的顺畅与否，对生命能量层和物质层有很大的反作用，例如突然、强烈或长期持续的情绪，超出人体的正常生理调节范围时会造成功能紊乱，例如中医认为情绪活动与内脏关系密切，有“恐伤肾、思伤脾、怒伤肝、忧伤肺、喜伤心”的说法。人类通过意念控制自己的行为、情感对优化物质层和能量层具有重要作用，是养生的重要一环。
我们人类生命，以信息层作为人类行为动作和情感体验的准则，但物质层和能量层是信息层安身立命的基础，只有正确理解和妥善处理生命物质层、能量层和信息层的相互关系，不仅要保证生命的物质（物）的适量、健康，不仅要保证生命的能量流（气）的适量、健康，更要通过修炼保证生命的信息流（意）的有序、健康，才能减少病痛，达到养生的目的。
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