这是一个“忙碌”时代，大街上每个人都步履匆匆，但是每个人又仿佛都不知道自己到底在往哪里奔。起床、上班、打卡、处理邮件、参加会议、接听电话、完成本职工作、浏览网站、刷朋友圈、下班.......Duang~~ 一天就这样过去了。最恐怖的是，明天起来依旧如此，似乎踏入了“死循环”的无底洞。
是什么让你陷入这样的忙碌状态？
“懒”！
懒得去想你为什么忙，懒得去直击内心需求
懒得去提高效率，懒得去马上行动
懒得去做计划和预测，懒得去控制生活
作为人类史上历史最悠久、覆盖人数最多的“顽症”——懒。我们每个人或多或少深受其苦。一定有人曾经在心中暗暗发誓：明天起，再也不懒惰了！不过，这绝对不会是你最后一次发出同样的誓言了吧。殊不知，这个世界实际上是靠懒人来支撑的？世界如此的精彩都是拜懒人所赐！看以下几个例子，也许你会明白“懒可以，但要懒出境界 ”这个深切道理。
1
世界上最富有的人-比尔盖茨。他是个程序员，懒的读书，他就退学了。他又懒的记那些复杂的dos命令，于是，他就编了个图形的界面程序。于是，全世界的电脑都长着相同的脸，而他也成了世界首富。
2
世界上最值钱的品牌-可口可乐。他的老板更懒，尽管中国的茶文化历史悠久，巴西的咖啡香味浓郁，但他实在太懒了。弄点糖精加上凉水，装瓶就卖。于是全世界有人的地方，大家都在喝那种像血一样的液体。
3
世界上最好的足球运动员-罗纳尔多。他在场上连动都懒的动，就在对方的门前站着。等球砸到他的时候，踢一脚。这就是全世界身价最高的运动员了。有的人说，他带球的速度惊人，那是废话，别人一场跑90分钟，他就跑15秒，当然要快些了。
4
世界上最厉害的餐饮企业-麦当劳。他的老板也是懒的出奇，懒的学习法国大餐的精美，懒的掌握中餐的复杂技巧。弄两片面包夹块牛肉就卖，结果全世界都能看到那个M的标志。还有必胜客的老板，懒的把馅饼的馅装进去，直接撒在面饼上就卖，结果大家管那叫PIZZA,比10张馅饼还贵。
如何才能告别忙碌？克服顽症
保留空间，会让我们暂时脱离忙碌的当下，给大脑留出一个安静的殿堂，让我们有机会以旁观者的身份，重新审视自己的生活，直视自己真正需要什么。
举个栗子：通过读书，与智者对话；通过旅行，让身心远行；通过运动，让身体解放；通过冥想，感受灵魂的宁静；专注爱好，让自我绽放......你总会找到适合自己的方式，来给自己留出空间。
需求影响行为，过度忙碌的背后，往往隐藏着未满足的需求。认清真相，接受忙碌的事实，然后才能挖掘到事实背后的，隐藏着的、未满足的需求，从而真正远离忙碌。
比如说：你过分忙碌，是因为缺乏安全感吗？害怕看见内心的寂寞吗？为了掩饰自卑情结吗？还是因为受内心的某个执念驱使......
有时，我们无法选择要做的事情，却可以选择做事的方法。因此要时常更新方法，寻求最优，以此提高效率，简列以下3点：
★勤于总结：总结是对现有方法的提炼和复盘，这个过程可以发现现有方法的问题和不足，从而找到改善点，进行优化。
★乐于交流：交流会让我们学习到别人好的方法，也会让我们从别人的视角来重审自己的方法，从而找到更多的灵感。
★模仿最优：这里的最优指的是在同一个平台上的最优，而平台可以是同一个城市、同一个公司或者同一个部门等等。同一平台、类似资源，人家可以做到最优，就说明他一定有值得你借鉴或学习的方法。
①有意识拖延。比如说，你明明知道该去运动，却先去看电影、玩游戏、逛街......最后才去运动，有意识拖延其实是价值观排序的结果，也就是说，运动在你的价值观体系中并没有排在首位，所以你并不会去首先完成它，而是不停地向后拖延。
破解：要求我们重新对内在价值观排序和优化，从而做到重要的事情优先做。
②无意识拖延。比如说，你善长的事情，就总是会快速去完成，而你不熟悉的事总是会一拖再拖；你情绪好的时候，总能够马上行动，而情绪不佳时就容易陷入拖延。指的是你并没有想要拖延，但却无意识之中形成了拖延，有一部分无意识拖延其实是有意识拖延的延续，而有些无意识拖延和方法掌握程度、情绪状态以及是否有效分解目标有关。
破解：需要我们熟练掌握做事方法、保持良好情绪、学会分解目标以及借助外力监督等，从而做到马上行动。
计划和预测，并不会减少异常的发生，却会让你在异常发生时，变得更加从容，从而增加你对忙碌本身的掌控感。工作也好，生活也罢，养成一个良好的习惯也就是在每天每周每月每个季度做好一张计划表，然后把它细化成to do list,这样不管你有多忙，也不会忘记有这样一张“清单”的存在，或许能使你的工作和生活有更好的着落。
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