一个喜欢跑步的人,品格不会坏到哪去;一个品格好的人,一生的运气不会差到哪去。同样,一个人的气质里藏着你跑过的步和你读过的书。
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不知从何时起,我们都中了一种叫做跑步的毒药。
因为要晨跑,所以起床变得不那么恐怖;因为下班要跑步,所以上班效率格外高;因为周末要跑步,所以休息变得不再只是吃喝睡。
甚至,我们的朋友有一半都是跑步认识的,我们的聊天基本上都是跑步。跑步占据了我们大部分的生活,让人上瘾,自愿沉沦。
跑步最大的好处,不一定只是健康,不是能认识到多少朋友,不是见过多美的风景,也不是跑过多精彩的马拉松比赛,而是跑着跑着,在一个际遇下,突然重新认识了自己。
跑步的同伴不用多的,又不是打篮球,能找到一个志同道合的就不错,最主要的是自己的从跑步中得到的出汗、呼吸急促、坚持,这就是奔跑的愉悦。
心若改变,态度就会改变;态度改变,习惯就会改变;习惯改变,人生就会改变。所以,从跑步开始,先让自己的心发生变化吧。
跑步让你越来越健康,它使你对自己生命有了更多控制力,挫折也不再使你烦躁。跑步,可以对付拖延症、疲惫、懒惰、肥胖、郁闷、失恋,跑跑更健康!
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跑步和读书一样是最美的。读书多了,容颜自然改变,许多时候,自己可能以为许多看过的书籍都成过眼烟云,不复记忆,其实它们仍是潜在气质里、在谈吐上、在胸襟的无涯,当然也可能显露在生活和文字中。
同样地,你跑过的路从来不会欺骗你,他们沉淀在你的精气神中,你的改变谁都可以感受到。
跑步就是一种新的毒药,让人上瘾,自愿沉沦!每日跑步对我来说好比生命线,不能说忙就抛开不管,或者停下不跑了。忙就中断跑步的话,我这一辈子都无法跑步。
坚持跑步的理由不过一丝半点,中断跑步的理由却足够装满一辆大型载重卡车。我们只能将那“一丝半点的理由”一个个慎之又慎地不断打磨。见缝插针,得空儿就孜孜不倦地打磨它们。
跑步让你真实地跑过一个又一个的里程碑:5公里、10公里、半程马拉松、全程马拉松——以前你想都不敢想的事情,现在都能一一实现。
通过跑步,通过对自己的挑战,让你变得更强大,更加肯定自己,更加自信,给予自己正面的评价,你会找到充满力量和自由的感觉,而这种感觉正是跑步让人上瘾的原因之一。
一个喜欢跑步的人,品格不会坏到哪去;一个品格好的人,一生的运气不会差到哪去。同样,一个人的气质里藏着你跑过的步和你读过的书。
来源:跑步者说说(coolrunners)
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