2010年参加一个心理学课程时,老师带我处理了一个情结。
忘记是怎么开始的。
好像是老师问我喜欢什么歌,我说喜欢 It’s my life 。
老师说,你来唱唱。
我说,英文歌,我不会唱。
老师说,你来哼哼。
我说,我的手机里有这首歌。
老师说,好啊,你放出来,我们听听。
我用手机放歌。
老师听了听,说,你为什么喜欢听这首歌,这首歌给你什么感觉呢?
我说,这首歌唱出了我的想法,我希望主导我自己的生活。
老师说,好啊,你可以主导你的生活;什么阻挡你主导自己的生活呢?
我说,压抑和约束。
老师说,这个压抑和约束像什么呢,如果用意象来表达。
我说,像孙悟空压在五行山底下,出不去也动不了。
老师说,好啊,那你对这个五行山想说什么呢?
我说,我想出去。
老师说,很好,再大声点。
我说,我想出去!
老师说,对,大声喊十遍!
我喊,我想出去!我想出去!我想出去!……
喊了才三次,我就已经失控了,我感觉我的脸在抽搐,眼泪狂飙而出。
如果这个时候有拍照,我想我的样子一定很丑。
接下来老师又找其他同学来做了一座五行山。
找了四五个同学把我挤在中间。
老师让我继续喊,继续发泄。
我又干喊了两声,突然发现那个感觉不见了,觉得被一堆人挤着有点热,甚至有点暖和。
大约因为这个五行山不是压在上面的,没法帮助我进入那个感觉。
事后我反复地想这个五行山是什么呢?
是我的家庭氛围,是父亲的压制?好像都有点像,但又都不确定。
不过从那以后就不喜欢听 It’s my life 这首歌了,也不喜欢骂政府了。呵呵。
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