补阳的最好方法就是化痰湿 中医分享一招 化解一身痰湿 教你有效补阳

我们都知道阳气是人一生的根本，中医上有句话叫做，得阳者则生，无阳者则亡，阳气还是人体能够健康生活的基础，但是你知道吗？补阳的最好方法其实就是化痰湿，今天医生就给大家来讲讲，为什么这么说，并教大家如何化解一身痰湿，教你有效补阳。

首先说为什么补阳的最好方法就是化痰湿呢？

其实我们可以把痰湿看作一道屏障，阻碍阳气的通过，堵在我们的身体里，就容易使阳气生发不及，这时你要单纯的补阳，就是在做无用之功，所以说补阳的最好方法就是化痰湿，那么又要如何去有效的化解痰湿呢？其实关键在于脾，肺这两脏。

中医认为，脾为生痰之源，因为脾在身体里为运化之官，可以把身体多余的水液给代谢出去，如果脾虚了，运化作用能力减弱，这时水湿就容易在体内堆积，时间一长就容易生成痰湿，而且平时还容易出现肚子胀气，没有胃口，口里粘腻，有的人还会出现喉咙里有痰，大便稀粘，马桶有舌头，会发现舌边有齿痕，舌体胖大等，而且这痰湿如果不及时的清理，还容易在体内与淤血等勾结在一起，从而形成结节增生等，那这是调理就应以健脾祛湿化痰为主，可以参考二陈汤加减，来调理。

那么脾说完了再来说说，为什么跟肺还有关系呢？

中医认为，肺为储痰之气，由于肺可以通调水道，从而通过宣发肃降的作用来把水液给输布全身，如果肺的宣发肃降功能失调，水液就容易停滞在体内，时间一长，就容易生成痰湿，这时就容易出现咳黄痰，鼻子容易呼出热气，脸部发红，胸闷，喘不上气，等，这时调理就应以宣肺化痰为主，可以参考贝母瓜蒌散加减，来调理。

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