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黑眼圈是生活经常看到的现象，不仅影响形象，而且是身体疾病的信号。很多人都想知道黑眼圈是怎么回事，该怎么预防？
眼睛与健康
《内经》说：“肝开窍于目”，“五脏六腑之精气，皆上注于目而为之精。精之窼为眼，骨之精为瞳子，筋之精为黑眼，血之精为络，其窼气之精为白眼，肌肉之精为约束。”“肾色黑”。由此可见，眼睛与肝肾关系最密切，但与五脏都有关。
化妆也掩饰不了黑眼圈
有的人纵欲过度，会导致黑眼睛，这是由于肾精亏损所致。
有的人熬夜后会有黑眼圈，这是由于熬夜导致肝不能藏血，《内经》曰：人卧则血归于肝，人睡眠时是肝藏血之时，所以熬夜伤肝。肝肾又同源，所以会有黑眼圈。
还有的人脾胃虚，也会有黑眼圈。这是因为脾虚导致“土不能制水”，水气上泛导致黑眼圈。
硬汗也有
所以黑眼圈不能要概而论，要综合判断。但黑眼圈都是在提示伤脏气了，需引起重视，光外在的美容是没用的。。
预防
知道病因，那也就明白了黑眼圈的预防之策了。
养成良好的生活习惯，特别是不要熬夜，不要酗酒。
饮食要规律，要养好脾胃，特别是要吃早餐。
不能纵欲。纵欲伤精伤肾，损害先天之本。
养生很重要
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作者：中医康来（zhongyijskl)
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