低血压对身体的有什么危害？

人的血压水平和健康紧密相关, 高血压已经确定为冠心病、脑卒中等心脑血管疾病的重要危险因素。但人们对低血压的认识还远远不足，接下来我们就一起来认识低血压。

参照全国高血压第三次抽样调查结果及WHO的相关标准，业界基本都以收缩压(SBP)≤98 mm Hg 并且舒张压(DBP)≤60 mm Hg 定义为低血压。低血压对人体健康主要有三大威胁: 导致脑、心、肾等重要器官供血不足; 突然晕厥会引起继发性外伤和潜在危害; 使原有的缺血性疾病突然复发或加重, 如诱发心绞痛、心肌梗死、脑血栓形成等。

我们接下来看看大规模的流行病学调查结论：女性低血压患病率比男性高、年龄越大低血压患病率越低、不吸烟者/不饮酒者低血压患病率高于吸烟/ 饮酒者, 这些规律和高血压的分布恰恰相反。越不经常吃早餐的人低血压患病率也越高。此外, 自我感觉身体比较差的人和体重较低的人低血压患病率也较高。

对低血压以营养治疗和调理为主。饮食上注意可以适当高蛋白、高钠、高胆固醇饮食。少饮酒、戒烟、适当多饮水。可以适当服用中药材如生姜、人参、黄芪、甘草。常食具有养心益血、健脾补脑的食物, 如莲子、桂圆、大枣、桑葚等, 对提高血压和机体健康有益。忌食具有排钾、降压作用的食物, 如胡萝卜、西红柿、山楂、荸荠、蜂王浆、芹菜、冬瓜等, 以免进一步降低血压。用于治疗低血压的药物较少，仙桂胶囊效果较好。主要用于治疗原发性低血压病和因体质虚弱、心功能不全所致的低血压症。其特点是升压作用缓和而持久, 具有益气滋阴、温阳通脉之功效, 且无明显不良反应。