癌症是一种人们闻之丧胆、唯恐避之不及的疾病，如酗酒、吸烟、饮食不规律等不健康的生活方式更是增加患癌的风险。近几年来，人们身上的肝、子宫、肾脏等部位 患病的概率达到了最高，男女性患肝癌的比例分别上升了70%和60%。
◆◆◆
癌细胞的形成过程
癌症，起始于一个细胞突变，但是这个突变细胞的后代必须经过3-7次单独的随机突变才能形成癌细胞。
原癌基因
现在医学家认为：每个人体内都存在原癌基因，维持机体正常生命活动需要它的参与。但当原癌基因的结构或调控区发生变异，基因产物增多或活性增强时，会使细胞过度增殖，形成肿瘤。
抑癌基因
人体内同时也存在抑癌基因，与原癌基因维持平衡，限制了癌症的发生。但在致癌因素的刺激下，原癌基因的发展势力扩大，而抑癌基因的发展较弱，两者失衡。细胞正常形态结构和功能代谢发生紊乱，即会发生细胞突变，患发癌症。
癌细胞的转移阶段
癌症细胞的转移主要分为4大阶段，期间也会受到人体免疫细胞的攻击。但不加以控制的癌细胞会无限自由增殖，加快扩散。在癌症早期及中期，及时积极治疗，都可治愈。
1
第一阶段：侵犯
癌上皮细胞会松开癌细胞之间的连接，使得癌细胞克服细胞间粘附作用脱离出来，移动到其它地方。
2
第二个阶段：内渗
癌细胞穿过致密的结缔组织，经过血管或淋巴管的内皮进入循环系统，此时的癌细胞会受到白细胞的攻击。
3
第三阶段：外渗
此时存活率仅为数亿分之一的癌细胞会穿过微血管的内皮细胞到达其它的组织再生、定植，成为化验中可发现的“肉眼可见转移”。
4
第四阶段：恶化
随着转移的发展，癌细胞会挤走正常细胞，破坏器官功能，形成转移的恶性肿瘤，最后足以致命。
八招预防癌症
1.多喝水，多排毒
每天多喝水或其他不含酒精的饮料可以降低患膀胱癌的风险，大量的水将尿液稀释，同时也降低了致癌因子的浓度。专家提示，检测每天喝水是否够量最简单的方法是去洗手间观察自己尿液的颜色，若淡黄色就说明喝足够了，如果是深黄色就说明还需多喝水。
2.多吃水果、豆类和谷类食品
世界癌症调查基金组织称：“许多证据表明蔬菜、水果、全麦食物和豆类食物可以预防一系列癌症，包括口腔癌、胃癌和肠癌”。专家推荐每餐可以吃糙米、全麦面包或者小扁豆之类的豆类食品。
3.提高身体素质、多锻炼
据世界癌症研究基金会研究表明，每天30分钟适度的锻炼会使患癌的风险减半。而锻炼也并不一定就是要在体育馆挥汗如雨，其他简单的活动如散步、园艺等都可以做为日常锻炼。
4.控制红肉的摄入量
为了减少肠癌的患病几率，一个人每周不应该吃超过500克的红肉。如牛羊肉，大约每周两顿即可。同时最好不要吃加工过的肉类，像火腿和培根，因为它们会致癌。
5.提高体内维生素D的含量
最近调查显示缺少维生素D会容易使人患上多种癌症，包括胸癌、结肠癌、前列腺癌、卵巢癌。建议每天在不涂任何防晒物的情况下晒15分钟的太阳，然后再去乘阴凉。或者食用补充维生素D的物质。
6.多吃大蒜
大蒜富含硫化物刺激免疫系统抗癌，对抗胃癌尤其有效。
7.不要长时间静坐
科学表明长时间静坐易增加患癌风险，特别是在子宫、肠和肺等身体部位。一天每多坐两个小时就会增加20%的患癌风险。这与是否做运动无关，即使是经常从事体力劳动的人长时间静坐也会增加患癌风险。
8.保持正常体重
英国平均20个患癌病例里就有一个是与超重有关，世界卫生组织称肥胖是继吸烟之后最易患癌的原因之一。由于肥胖者体内脂肪会产生高含量激素，如雌激素和胰岛 素等，这会增加患癌的风险，如乳腺癌、肠癌和胰腺癌等。据研究表明，每减轻20磅(约合9公斤)体重就可以降低10%的患癌风险。
联系客服
