慢阻肺属于破坏性肺部疾病,患者可出现不完全可逆的气流受限,目前为止没有任何特殊方法能彻底根治慢阻肺,其主要症状是慢性咳嗽、咳痰、呼吸困难、气短胸闷和喘息等,严重时必须住院治疗,维持正常呼吸。
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慢阻肺患者的健康处方,掌握好这4大点
慢阻肺患者需要掌握哪些健康处方?
1、医疗处方
通常慢阻肺患者会用支气管扩张剂或吸入激素,痰液多且粘稠的人可听从医生建议用化痰药。即使出院后也要按时按量用药或吸入药物,不能自行减药或换药,随时关注病情变化以及用药后带来的不良反应,只要有异常需及时就医。按照医嘱定期做复查,若咳嗽和咳痰加重,伴有身体发热、突然憋喘以及双下肢水肿,需立马就医。
2、护理处方
必须戒烟,远离二手烟环境,不能呆在高污染环境中,流感流行期或空气质量差时不要出门,尽量不要去人口密集场所,若必须出门时需戴上口罩。避免接触感染者,积极接种肺炎和流感疫苗,只要咳痰颜色加深,粘稠度明显增加且有喘息需立马就医。养成主动喝温开水的习惯,维持气道和咽喉湿润,知道该如何用吸入装置,掌握吸入药物带来的不良反应。采取舒适且放松的体位,能让全身肌肉得到放松,等病情稳定后需适当增加活动量。另外要掌握正确的咳痰方法,先保持低坐位,双肩膀放松,用嘴巴吸气,注意动作缓慢且深大,等用力屏气后,用腹肌用力收缩,把气流咳出即可。
3、康复处方
必须戒烟戒酒,保持居住房间空气流通,定期开窗通风,根据天气变化增加衣服,避免受寒感冒。坚持做呼吸操如腹式呼吸或缩唇呼吸,有条件的话可以用呼吸训练器。当存在呼吸衰竭时,每天吸氧量不能低于15小时。
4、营养处方
均衡为身体摄入营养,注意饮食多样化,采取低碳水化合物、高蛋白质的饮食结构,可以从瘦肉蛋类奶类和豆类中获取。合理补充维生素和矿物质等,能提高抵抗力,快速为身体补充所消耗的能量。一日三餐改为一日5~6餐,选择细软且易消化的食物,每天的喝水量至少在1500毫升以上。多吃含抗氧化物质的新鲜蔬菜和水果,咳嗽痰多的人可选择雪梨陈皮或枇杷等,具有止咳化痰功效的食物。少吃或不吃太冷太热和导致胃肠胀气的食物,远离辛辣的调味料,如葱姜蒜和芥末,避免喝易引起兴奋的食物,如浓茶或浓咖啡。
温馨提示:慢阻肺患者需做好日常生活护理,积极预防感染,多参加户外活动来增强体质。同时要控制职业和环境污染,避免吸入有害气体,这样能减轻气道和肺部的异常炎症反应,积极治疗呼吸系统感染等疾病。可采取腹式呼吸,能加大膈肌活动范围,吸入更多空气,可最大限度利用肺组织,在换气过程中肺叶能得到锻炼,有效改善肺部血液循环,防止肺纤维化,能延缓衰老。
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