UC头条：慢阻肺患者的健康处方，掌握好这4大点

慢阻肺属于破坏性肺部疾病，患者可出现不完全可逆的气流受限，目前为止没有任何特殊方法能彻底根治慢阻肺，其主要症状是慢性咳嗽、咳痰、呼吸困难、气短胸闷和喘息等，严重时必须住院治疗，维持正常呼吸。

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慢阻肺患者的健康处方，掌握好这4大点

慢阻肺患者需要掌握哪些健康处方？

1、医疗处方

通常慢阻肺患者会用支气管扩张剂或吸入激素，痰液多且粘稠的人可听从医生建议用化痰药。即使出院后也要按时按量用药或吸入药物，不能自行减药或换药，随时关注病情变化以及用药后带来的不良反应，只要有异常需及时就医。按照医嘱定期做复查，若咳嗽和咳痰加重，伴有身体发热、突然憋喘以及双下肢水肿，需立马就医。

2、护理处方

必须戒烟，远离二手烟环境，不能呆在高污染环境中，流感流行期或空气质量差时不要出门，尽量不要去人口密集场所，若必须出门时需戴上口罩。避免接触感染者，积极接种肺炎和流感疫苗，只要咳痰颜色加深，粘稠度明显增加且有喘息需立马就医。养成主动喝温开水的习惯，维持气道和咽喉湿润，知道该如何用吸入装置，掌握吸入药物带来的不良反应。采取舒适且放松的体位，能让全身肌肉得到放松，等病情稳定后需适当增加活动量。另外要掌握正确的咳痰方法，先保持低坐位，双肩膀放松，用嘴巴吸气，注意动作缓慢且深大，等用力屏气后，用腹肌用力收缩，把气流咳出即可。

3、康复处方

必须戒烟戒酒，保持居住房间空气流通，定期开窗通风，根据天气变化增加衣服，避免受寒感冒。坚持做呼吸操如腹式呼吸或缩唇呼吸，有条件的话可以用呼吸训练器。当存在呼吸衰竭时，每天吸氧量不能低于15小时。

4、营养处方

均衡为身体摄入营养，注意饮食多样化，采取低碳水化合物、高蛋白质的饮食结构，可以从瘦肉蛋类奶类和豆类中获取。合理补充维生素和矿物质等，能提高抵抗力，快速为身体补充所消耗的能量。一日三餐改为一日5~6餐，选择细软且易消化的食物，每天的喝水量至少在1500毫升以上。多吃含抗氧化物质的新鲜蔬菜和水果，咳嗽痰多的人可选择雪梨陈皮或枇杷等，具有止咳化痰功效的食物。少吃或不吃太冷太热和导致胃肠胀气的食物，远离辛辣的调味料，如葱姜蒜和芥末，避免喝易引起兴奋的食物，如浓茶或浓咖啡。

温馨提示：慢阻肺患者需做好日常生活护理，积极预防感染，多参加户外活动来增强体质。同时要控制职业和环境污染，避免吸入有害气体，这样能减轻气道和肺部的异常炎症反应，积极治疗呼吸系统感染等疾病。可采取腹式呼吸，能加大膈肌活动范围，吸入更多空气，可最大限度利用肺组织，在换气过程中肺叶能得到锻炼，有效改善肺部血液循环，防止肺纤维化，能延缓衰老。