丙申年,水运太过,今年初之气已提前到来!
就这段时间,我们家连我在内全都感冒了一次;后台留言看过来也大多是咽喉肿痛、感冒咳嗽一直不好的……
个别人这段时间脾气见长,整个一惹不起;说起来我最近也是有点焦躁的呢~~一想起年底各种交差,就伐开心~各种深层焦虑被唤醒!!
种种不对劲、找岔子,让你恍然有一种翔出没的感觉——这就是“丙申年初之气”来了。
水逆,金逆算什么……今天就是告诉大家还有种逆,叫天与地的拧巴。
丙申年上半年,少阳相火司天,而且一开机,气机就是逆的。很多人这段时间脾气特别大、感冒发风温、焦虑烦躁,大多是因为天地之气的引动+激化。
这拧巴会是一个什么气场呢?就如在逆风中行走,或逆水行舟,你拼命划啊划,然而并没有什么卵用!是的,今年就是一个做事有些费力的一年……
以下是研究流年飞星+五运六气的范英志老师在看了今年的情况后,给的一些解读和建议。
从流年飞星的角度来看,丙申年年飞星2黑入中宫,2黑是病符星,各个宫位都会被病气所侵袭,2016年生病的情况会很多。
具体到脏腑的话,2黑是脾胃,黑色的巧克力,热巧克力,热可可,尽量避免,这些食物甜+黑+温,很容易腹泻,尤其是小孩,脾胃不好的人,今年一定要注意。
所以这个大寒,我没有出什么吃食和汤方,因为只要身体内外有一点不清爽就不能补,一补就把气机封锁住了,要特别注意清理,在这种特殊时刻,清理就是补。
舌色偏红或很红的朋友,咱们是体内偏热,这时吃温补的东西,加上“初之气”的引动,很容易引发咽喉痛、大便干燥便秘、眼角红肿等“火症”,或者引起小孩发疹子。
除了常年卧床、或大病之后的那些特殊人群。像我们绝大部分人,所谓的“虚”都不可能是真正的虚,而是“有淤有虚”。
刮痧是让整个人的气血流动起来,把多余的热、淤透出去、化掉,全面调动身体气机。
大寒开始的整个2016最好每个节气都刮痧一次,泻掉邪气,补足正气。以最好的状态应对这几乎逆上一年的气机、各种病气的侵扰。
大寒期间可重点关注三焦经、胆经。因为少阳相火是今年上半年的司天之气。这段时间多发的各种不适也和它们有关。
【胆经】
可以双手握捶,从上往下敲胆经,也可以刮痧几个胆经上的重点穴位排毒。
胆经有问题时,容易偏头痛、耳鸣,对我们女生来说,最可怕的是会出现“面色尘灰,体五膏泽”的情况。所以敲胆经一直被作为美容方式传颂着。
【三焦经】
外关穴揪痧的出痧效果很奇葩,因为这儿气血旺,一般会鼓起个小包,特别过瘾。
▲这是给一个89年的男孩子,揪痧外关穴的出痧图。痧为紫黑色,说明这个关口气血瘀滞情况严重。
【万一被“逆”了怎么办?】
今年初气带来的风温病多,多见肝脾不和。范英志老师给了我们下面这个小方,可以补益阴津,预防治疗这段时间的风温症状。
若这段时间出现咳嗽、咽喉肿痛、眼睛红肿、怕风恶风、心烦焦躁、甚至发烧。
观察下舌象,若舌边、舌尖颜色偏红,而非淡淡的微红,那么就可以用下面这个小方,煮水当茶喝:
芦根透表邪的火气,茅根清血中的热邪,竹叶清心、除烦止渴。
这个小方是范英志老师在治疗多个案例后总结出来的,非常适宜当下的气运特点。像我这样焦躁心烦的(只要舌质偏红)也可以煮一壶来喝。
热邪退去之后,才会有心静下来的感觉,生活也少了许多的幺蛾子。
【恒寿堂大寒节气养生视频】
范英志
执业中医师,正安文化学院特约讲师。范英志是英国皇家医学会会员,曾数十年在英国、瑞士、加拿大讲授中医心学与西方心理学结合的生命养护课程。2012年回国后,范英志致力于将国学传统文化与中医学打通,从《易经》、《黄帝内经》、《伤寒杂病论》等经典全方位诠释中医学习体系及中国传统文化学习方法。
范老师主讲的“古典中医私塾课”即将开课
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