调理脾胃的“第一良药”，你给宝宝吃了吗？在宝宝的成长黄金关键期，辅食的添加很有必要。当然，这个辅食的添加要既营养美味，又能够呵护宝宝的肠胃，起到一定的健脾养胃作用。今天向各位宝妈推荐一道很多宝宝都爱吃的辅食，夹心水果球。用山药、芒果和草莓三种简单的食材，就能做出一道健康美味的辅食。山药营养丰富，含有蛋白质、脂肪、纤维素、碳水化合物、淀粉酶等多种营养成分，起到一定的健脾养胃作用，有助于宝宝消化；芒果又含有能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、维生素、钙、磷、钾、锌等多种营养物质，营养齐全，用这几种简单的食材给宝宝做一道辅食，让宝宝吃完还想再吃。

【夹心水果球】

软糯又好吃，增加宝宝的食欲。

准备食材：

山药100g，芒果20g，椰蓉15g，草莓1颗。

步骤：

1.将100g山药去皮后切小块状，用盘子装好之后放入蒸锅中，让其蒸15分钟，然后将草莓洗干净后去蒂切丁，接着将20g芒果切丁，最后将熟透的山药取出。

2.把熟透的山药倒入研磨碗中，用研磨棒将其研磨成泥，然后取适量的食材放入手中，整理成饼状，放入草莓、芒果丁，收口，揉圆，接着均匀地豪上椰蓉。

3.好吃又营养的夹心水果球就做好了。

温馨提示：

该辅食适合10个月以上的宝宝食用。

对于会产生过敏反应的宝宝请避免使用该食材。

12个月宝宝的行为动作标准：这个月龄的宝宝比较喜欢动，她们没有安全意识，喜欢到处乱跑乱爬，而且经常会忘记父母的一些警告，所以，这个月龄的宝宝，宝妈们一定要照看好，避免给宝宝带来不必要的伤害。语言能力特点：讲话的注意力有所提高，能听懂一些简单的语言，对“不”有所反应。会用一些简单的动作，比如摇头来表示“不”。会说“爸爸”“妈妈”，会模仿别人说一些话。