枇杷冰糖水

        枇杷炖冰糖是很多人都喜欢吃的一种甜品，它不但味道甘甜，营养价值还特别高，能为人体补充多种有益的营养成分，而且能清肺止咳，美容养颜。

        枇杷炖冰糖中含丰富的有机酸，这种物质进入人体以后可以促进消化腺分泌消化液，能增进食欲也能促进消化，还能止渴消暑。

        枇杷性稍凉，所以适合夏天，润肺，清热止咳。

材料准备：

枇杷约200-300g（选用甜的枇杷煮出来会甜一些，有点酸的枇杷出来的是酸甜酸甜的，各有口味），冰糖几颗（看图，如果枇杷偏酸要多加些，具体看个人口味），莲子、干百合各一小把，水4-5碗约2L，具体看要喝多少水。

做法：

1. 把枇杷去皮，取出核，去掉果肉和核之间的膜，那样吃起来不会有渣渣，完成后用水洗一下。

   

2. 莲子百合洗一下，加上冰糖一同和枇杷放入锅里。

   

3. 打火烧开后小火约30分钟即可。

   

        本次用的枇杷稍有点酸，煮出来的是酸甜酸甜的，不过娃觉得好喝，一下喝了一大碗，冰镇一下喝起来口感更好。