枇杷冰糖水的功效和做法

    枇杷具有镇咳化痰、清咽润喉的功效，而冰糖水含有多种营养元素，因此枇杷冰糖水则具有润肺止咳、促进人体新陈代谢、提高抵抗力等多重功效，而枇杷冰糖水做起啦却并不难，在家里就可以制作，那么枇杷冰糖水要怎么做呢？到底有哪些功效呢？下面我们一起来了解下吧。

    枇杷冰糖水的功效

    枇杷冰糖水营养丰富，能为人体补充，多种有益的营养成分，特别是糖份和酸性成分以及维生素的含量高，这些物质被人体吸收以后，可以促进人体代谢，提高人体免疫力，另外枇杷冰糖水还能润肺止咳，也能清咽润喉，对人类的咳嗽气喘以及咽喉肿痛都有明显预防作用。

    1、枇杷中所含的有机酸，能刺激消化腺分泌，对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有相当的作用;

    2、枇杷中含有苦杏仁甙，能够润肺止咳、祛痰，治疗各种咳嗽;

    3、枇杷中含有大量我们身体所需的多种的营养成分，所以它是一种具有极高营养保健作用的水果;

    4、中医理论认为，减肥应以健脾，利水，化痰为本，而枇杷具备了这些功效，故为很好的减肥果品;

    5、枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用，常吃可以预防四时感冒。

    枇杷冰糖水的做法步骤

    平时在家煮制枇杷冰糖水时，需要选择新鲜熟透的枇杷果五个，冰糖3到5块，糖桂花一小勺，纯净水适量。

    1、把准备好的新鲜枇杷果用清水洗净，然后去掉外皮，把它从中间切开，去掉枇杷核和果肉之间的白色薄膜，把得到的果肉切成块状。

    2、把锅中放入适量的纯净水，冰糖放进去，然后加入切好的枇杷果肉，小锅盖一起开火煮汁，用大火煮开以后，把火力调成中小火，慢慢熬制半小时，关火以后先不要急着取出。

    3、等锅中煮好的枇杷冰糖水降温以后，再把准备好的糖桂花直接连在上面，然后取出以后装碗直接食用就可以。