鲜榨火龙果汁的做法

火龙果营养丰富、功能独特，含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素，丰富的维生素C和水溶性膳食纤维，有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的功能，果肉直接吃或榨汁喝都不错哦！

工艺：榨汁

口味：甜味

时间：<5分钟

热量：较低热量

配料：

火龙果1个

烹饪步骤：

1.把火龙果洗干净

2.对半切开

3.用刀沿着粉色皮与白色果肉的交界线划一圈，把果肉取出来

4.把果肉切成小块儿

5.放进搅拌机

6.低档搅拌30秒就好了，倒进杯子里开始饮用

烹饪小贴士：

购买火龙果时用手拿起来感觉一下，选择越重的越好；因为火龙果密度越大，代表汁多、果肉丰满
火龙果属凉性，且果肉的葡萄糖不甜，但其糖分却比一般水果的要高一些，一次不宜多吃