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2019.09.30
玉米维生素含量非常高,植物纤维素含量丰富,玉米含有维生素A、E、谷氨酸,健脾益胃,香甜滑润,营养丰富,利于消化,增强食欲,补充体力,延年益寿,很有东北地方风味。
黏大馇子200克
水适量
1/6 黏大馇子
2/6 黏大馇子用清水洗净
3/6 把黏馇子放入锅里,加两倍的水
4/6 盖上盖,按煲豆件煮熟
5/6 煮好的大馇粥
6/6 盛入碗里即可
大馇子泡五个小时,在煮容易烂乎,口感黏乎非常好吃,要是普通电饭煲,煮三个小时,也可以放自己喜欢的大豆,红豆,煮粥也很好吃。
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