人到中年，最怕衰老，看着额上鬓角嵌出的白发，更是苍老了好几岁！趁着年底，您是不是也想给自己染个发，从“头”开始呢？
先别着急，今天小编就给大家翻出了往期节目“国医泰斗赵炳南先生独创的逆转白发的秘方”。
赵老14岁时，就在德胜堂医馆当学徒了，空闲之余特别喜欢到隔壁茶馆听书。他发现：说书的陈大爷虽到了古稀之年，但仍旧声音洪亮，口若悬河，头发也很好。赵老就非常惊奇，观察后发现陈大爷说书时差不多每隔一小时就会停下来，从布袋里拿出一个东西吃上几口，喝杯茶歇一下。
原来陈大爷常吃一种补肾乌发的食物。赵老就在此基础上，根据自己的经验，用这种可以吃的食材做成了专门治疗白发的药食同源的染发膏。这种染发膏是什么，究竟怎么做呢？一起看视频学起来吧~
如何制作药食同源的染发膏？
点击视频，即可观看☟☟☟
说书的陈大爷，吃的是九蒸九晒的黑豆：
用黑首乌（首乌黑发）、大青盐（盐入肾）煮成汤，再将黑豆倒进去煮，然后晒干。如此反复九次，得到的黑豆可养生，每次吃四五颗，可补肾乌发。
而赵老做的“能吃的染发膏”，则是：
取120g黑豆、500g米醋倒入锅中，煮至稀糊状即可。过滤后用牙刷蘸刷在头发上，每日刷两次，晚上洗头，坚持使用有助于黑发。
可可要提醒大家，在中医认为：前额部位的白发，可能预示脾胃问题；枕部白发可能预示肾的问题，两鬓白发可能预示肝胆问题，所以也得重视调理潜在的疾病。
此外，有白发的人也可按揉“健发三穴”。 头为诸阳之会，阳气不足，发质就不好。按揉一些穴位可帮助改善阳气和情致：
百会穴：
位于前后发际正中连线与两耳尖连线的交点。
四神聪穴：
位于百会穴前后左右一寸（头部正中与前额距离为6寸，取1/6长度即可）。
风池穴
位于后脑两侧大筋内侧凹坑处，有改善睡眠、提升阳气之效。
按揉穴位时，应轻柔地、顺时针按揉，才能起到补的作用。每天按揉五六次，每次三五分钟，坚持按揉。希望大家都能拥有乌黑浓密的头发哦~
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