治疗颈椎病的家中小妙招

a.干搓脸治颈椎病

    十指伸直举同脸高，上下搓脸，每天早晚各100次，连续半年便好。此法由于肩头同时活动，还可治肩周炎，并还有美容作用。

    b.搅舌可治颈椎病

    舌尖在牙床内侧或牙床外侧顺一个方转圈搅动，待脑后勺感到痛胀时（约有14圈）停下休息一会儿，再向相反方法转圈搅动，这样反复3～4次即可。

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