不宜饮隔夜茶

​茶泡得时间较长，不仅其中的营养素会大量损失，而且茶水中的鞣酸会因被氧化而变成有刺激性的氧化物，能伤脾胃，引起肠胃炎。茶水中的蛋白质、糖类等营养成分，也易因细菌、真菌的繁殖而使茶水变质。