在野外腹泻了怎么办

腹泻可以说是野外生存中最常见的疾病，尤其在夏秋季节，极易发生。野外生存急性腹泻的致病病原体主要是通过对食物和水源造成污染后才得以传播并感染的。要预防腹泻，首先要注意饮食卫生，养成良好的个人卫生习惯，严防病从口入。其次，在野外生存，如果进食后感到胃肠不适，可以适量服用黄连素等药物预防腹泻的发生。

如果染上急性腹泻，又未能及时治疗，则极易转化成慢性肠炎。因此及时采取措施、急症急治是十分必要的。主要采取药物治疗，可以口服黄连素（图1-73）、痢特灵等药物。急性腹泻使人全身乏力虚弱，除治疗外，尚需卧床休息，多喝糖水，还可以进食少量流质食物并避免吃不易消化的东西。

黄连素片是预防腹泻的良药；酸是治疗腹泻的特效效药。

如无随身携带的药物，可按摩治疗，效果亦十分理想。方法是：病人俯卧，两肘撑在床上，两掌托腮，用枕头或其他软物（约20厘米厚）垫在靠膝盖的大腿下使腰部弯曲；施治者用两大拇指按在病人第2腰椎棘突（棘突即脊梁骨上突起的、能用手触到或可看到的隆起骨）的两侧，以强力朝脚方向按压2分钟。如此重复一次即可止泻。