今天是2023年的第8天，我已从工作30年的岗位上退了下来。
旧生活的谢幕，新生活的突如其来，让我内心有一种无所适从的慌乱感。
对于自己的退休生涯，我的初步设想是规划好一年的生活，让时间看得见。
为了能实现有掌控的人生，我的年计划将细化到每一天里去实施。
健康的身体，是人生的第一要事
前段时间，舅舅尿毒症去世了，终归没有扛过疫情，犹记得半年前我给舅舅3000元时说的那句：谢谢，好好保重身体。
新冠放开以后，儿子、我和老公先后成了小阳人，但老公无疑是我们之中身体最好的那个，他几乎没有明显的症状，每天坚持拉伸锻炼身体，成了我们家的“天选打工人”。
这也让我深刻意识到，健康是我2023年的第一要事。
随着身体亚健康状态出现，我决定开始用艾灸调节自己的身体；坚持泡脚，提升自己的免疫力。
此外要养成每天跳操30分钟、均衡饮食、规律作息（晚10点睡觉、早5点起床）的习惯，中午可以小睡30分钟至1小时。
只有养成好的生活方式，才能让自己拥有健康的身体。
良好的家庭氛围，是调心的关键
良好的家庭氛围，是人生的后花园。
2023年我的初步目标是：
积极配合老公，营建家庭和美氛围。
比如老公是家里的厨神，而我不能拿来主义，在他做饭的时候，应积极予以配合，可以发挥自己切菜切得好的特长，切好菜，洗好菜，负责饭后的洗碗、整理内务工作。
另外帮厨对于我还有一个好处，可以不断提升自己的炒菜技能。
虽然已经退休在家，也不能与外界断了联系，除了自身的读书学习和提升，也要和老公保持精心时刻，听他讲讲外面的新鲜事，不与外界脱节。
对于父母，我希望在他们的有生之年，可以尽到为人儿女应尽的责任与义务。
对于儿子和老公，我希望自己能做一个好妻子和好妈妈，让家里民主而充满欢乐。
坚持阅读，构建自己的知识体系
人这一生离不开学习，2023年我会持续精进阅读这件事。
以前，我读书写作纯粹是为了上稿，并没有跟随内心去阅读，去建立自己的知识体系。
如今我会跟随自己的内心，选择自己喜欢的书精读，进行主题阅读。
在我的微信读书书架，上已经放置了50本书，内容涵盖了传记、世界名著、干货和哲学历史书籍。
希望能通过这种均衡的阅读方式，能打通自己的阅读边界，将零散的知识点串联起来。
我会按照九要素笔记模板去阅读，阅读过程中记录下自己的所思所想，再用思维导图理清思绪后，进行文字的输出。
读致用类书籍时，可以按照是什么？为什么？怎么办的结构进行，进行主题阅读，给读者提供新知。
读小说类、传记类书籍，可以了解书籍作者的写作特色与背景，对书中的人物、故事可以进行类比延伸，去找寻书中最打动自己的点，去深挖作者到底想表达什么。
可以养成每周阅读一本实用类书籍和小说的习惯，每天各阅读100页，早上起床和临睡前各阅读1个小时，一个月就可以读完七八本书，一年就是将近100本书。
前段时间参加了小墨老师的吸血鬼读书法训练营，感触最深的就是她说的每读一本书，写下对自己有感触的几个点，多练笔才能笔下生花。
2023年我的计划是：
一、每读完一本书，就写一篇书稿，写不出就硬写，重在练笔，激活思维。
如果找不到灵感，可以问自己：
读完这本书，我有什么收获？这本书的作者想传递给我们的是什么？还有什么别的深意吗？书中我印象最深刻的一句话是什么？为什么会印象深刻？
在读致用类书籍时，可以按照是什么，为什么，怎么办去解读。
2023年的1月1日至1月8日，我已经累计读完了《张爱玲传》、《理智与情感》、《小妇人》、《精要主义》四本书。
其中《张爱玲传》已输出文章，另外三本书的读书文章，争取下周能写出来，同步更新到头条与公众号。
二、每天拆解一篇公众号文章。
拆解别人的文章，是拆解别人的行文逻辑与写作思路，拆解过程中，可以问自己：
我通过拆解学到了什么？这篇文章好在哪里？有什么值得我借鉴的地方？如果我来写，该如何表达？
以此不断更新自己的写作思维。
此外通过拆解别人的文章，我们可以建立选题资料库，丰富自己的选题思维，在拆解他人文章的过程中，还有助于我们了解一个公众号的调性。
记得在读《零浪费生活》中，书中介绍的享受生活的方法很打动我。
2023年，我也要成为一个会享受生活的人。
比如计划一年内出游两次，冬天可以和老公去阳江海陵岛享受暖冬，五月鲜花盛开的季节，可以去昆明旅游，欣赏花海……
另外在疲惫的学习之余，要懂得放松身心。
可以设置番茄钟，每阅读写作25分钟就小憩一会，或者伏案工作1小时以后，休闲15分钟，可以做做拉伸，看看远方，或者听听音乐。
可以临睡前，听听轻音乐，敷一个面膜，在悠扬的萨克斯音乐中安然入眠。
学会张弛有度，才能让生活更有滋味。
前几天和一个闺蜜聊天，她说：人要学会活在此时此刻，想做什么就去做。因为唯有行动，才是打破平庸的利器。
确实，事情想一万遍，不如踏踏实实做一遍，而现在就是最好的时刻。
2023年的大门已经悄然开启，愿我们都能在新的一年中，不负时光，不负自己，不断提升自己，与更好的自己相遇。
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