流感高发季，预防很重要

流行性感冒，简称流感，是由季节性流感病毒引起的急性呼吸道传染病。

儿童和孕妇是流感高危人群。

儿童相对免疫力低，幼儿园、学校人员密集，在流感流行的季节，超过40%的学龄前儿童以及30%的学龄儿童易得流感。

处于孕早期的孕妇抵抗力较弱，容易受到病毒感染。若孕妇患了流感，持续高烧，会引起宫缩，从而导致流产或畸胎，后果严重。儿童和孕妇应加强预防。 

流感起病急，体温较高，最高体温可达39~40℃。

还会出现头痛、肌肉酸痛、乏力、食欲减退等表现。

也可能会出现咳嗽、咽痛、流涕、鼻塞这些感冒的症状。部分儿童可能会有消化道的表现，比如恶心、呕吐、腹泻等等。

所以当出现流感表现时需及时就医，就医时记得佩戴口罩，防止交叉感染。

普通感冒起病较慢，发热通常为低热。咳嗽、鼻塞、流鼻涕等上呼吸道症状比较明显，而头痛、肌肉酸痛、疲乏等全身症状较轻，且没有传染性或传染性很低。

流感则通常起病急，体温常超过39℃，全身症状较重，上呼吸道症状比较轻；传染力较强，甚至在短时期内形成流行。应及时区分，引起重视，及时就医和隔离，防止病情加重和扩散。

流感病毒主要经飞沫传播。病毒存在于病人的呼吸道分泌物中，随咳嗽、喷嚏排除体外，污染的食具或玩具也可起传播作用。

季节性流感在人与人间传播能力很强，积极防控很重要。

• 保持良好的个人及环境卫生，加强个人卫生知识宣传教育。

• 咳嗽、打喷嚏时应使用纸巾等，避免飞沫传播。

• 勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，避免脏手接触口、眼、鼻。

• 保持室内空气流通，流行高峰期避免去人群聚集场所。冬春气候多变，注意加减衣服。

• 流行期间如出现流感样症状及时就医，并减少接触他人，尽量居家休息。流感患者应呼吸道隔离1周或直至主要症状消失。患者用具及分泌物要彻底消毒。

• 孕妇注意饮食合理、营养均衡，多吃营养丰富的食物，例如肉蛋、蔬菜、水果、奶、主食等应均衡多样摄取，同时还应注意补充水分，避免因水分缺少而引起的各种不适，以此来增强抵抗力。

• 接种流感疫苗：预防接种流感疫苗是预防流感最经济、最有效的方法。