万籁俱寂，没有手机信号也没有无线网络。
整整 5 天，我欲投身宁静，以涤荡思想，净化气息，抛却挂碍烦扰。当今尘世之喧嚣，远胜以往。智能科技风起云涌，信息狂潮惊涛拍岸，世界之大，也已尽收掌中。曾经我们天涯若比邻，如今却是咫尺遥相望。但我们的交流，是否饱含意义？我们是否能够真正彼此倾听，将心比心？
巴厘岛国际机场以北，驱车两个半小时，你将抵达此地 —— 一座典雅精致的圣殿，与巴杜尔火山遥相呼应 —— 在这里，沉默是金
肯尼迪曾说，有时，我们做出选择，「并不是贪图易如反掌，轻松成事，而是为了迎难而上，为了实现目标而磨练意志，发挥能力。」且不论步月登云或勇攀高峰，避世清修亦是一项豪情壮举 —— 对于聒噪的人而言，更是如此。
「许多人需要适应好几天。」 Patricia Miklautsch 表示，这名年近古稀的美国人是巴厘宁静疗养院（Bali Silent Retreat）的创始人之一。「随后他们便会陷入遐思。慢慢的，他们的情感与心理就像在接受按摩，此时，如果有人说话，他们便会感到焦躁。」
蓊郁的稻田圈出一汪生机，远眺东北，巴杜尔火山绰约依稀。巴厘宁静疗养院占地面积 4 公顷，位于巴厘岛国际机场以北的塔班南县，距机场只需两个半小时车程。该疗养院的网站上写道，本院是为了让人们「祷告冥想」。但这所疗养院不同于传统修道院，院中并无宗教领袖，也无教条。来者不论信仰有无与宗教背景，都可入内。人们可以有选择地参加每日两次的瑜伽或冥想课程。这里唯一的规则就是：禁止说话。
一条苍郁曲径构成的迷宫，有助于沉思冥想
「静谧，有助于我们突破自我意识，触碰真我。」36 岁的荷兰人 Simon Jongenotter 表示。他在巴厘宁静疗养院担任主厨、园丁与能量疗愈师，他指出，静默可以打消「无绪闲谈，解放情感，能够帮助许多奔波劳碌的人摆脱类似的困扰」。Miklautsch 补充道，这还有助于人们「不时地焕发活力与温情，消除（生活当中的）一些负面情绪 」。
初次接触修行的我，充满了好奇。起初，我热情高涨地拥抱静谧。5 点 30 分，晨钟初鸣，我便欣然起身，学习瑜伽，每日三餐享用自助素食，以微笑向一同参与修行的朋友们致意。我参与了每一项活动，包括园林游览，以及独自漫步迷宫（一条苍郁的曲径，有助于沉思冥想）。
天命所归，在此期间，我赶上了「火仪式」，即阿育吠陀火仪式，每月的新月与满月之时举办。仪式时长为半小时，可接纳 20 名宾客（该疗养院可容纳 35 名）。大家围坐在小火堆旁，共同颂唱。日暮时分，我们轮流走到火堆边，将手从胸前伸向火舌，以表示放下颠倒梦想，抛却浮生云烟。这一体验返璞归真，震撼人心，使我由内到外，活力充盈。
疗养院中一日三餐素食自助，其中包括无麸质食物
第三日，我感觉到了魔力开始消退。在冥想期间，我的左腿麻痹沉重，我甚至担心它无法恢复知觉。我双手用力晃动着左腿，响动引来了导师责备的目光。当日午后，疗养院之沉寂，如同山雨欲来之沉郁。我漫步了整整一小时，也没遇到半个人影。
第四日，我濒临崩溃。我要不要去接待处旁的聊天区与他人攀谈一番？不论是谁都好。但我忍住了，转而参加了水冥想。引自近旁庙宇的涓涓细流，滑过竹筒，滴落我的前额，清清泠泠。我端坐方木之上，反思人生，回溯来时的路。数小时之后，我还是打破了沉默。
坚持不下去的并非只有我一人。修行期间的一些活动，允许我们进行提问，诸如周四晚上的茶话会，大多数人也都前来参加。本周早些时候，一名20出头的澳大利亚青年在园林游览的活动当中分享了自己的体验。「前三天，我备受煎熬，需要借助外物才能坚持下来。如今，我已乐在其中。」他如是说。又有一日，在接待处，一名而立之年的法国女士说：「我非常想知道各位来自何地，从事何职。」
引自近旁庙宇的涓涓细流，滑过竹筒，冥想者可坐于方木之上进行水冥想
对于一些人来说，舍弃身份羁绊，回归内心思绪，能够让他们超脱日常生活的无间纷扰。「我们的现代生活方式，使我们疲于奔命，无暇自顾。」41 岁的 Sang Tu 如是说，这名巴厘人也是巴厘宁静疗养院的创始人之一。「如果我们的手机需要再充电（以确保正常运作），我们人类为何就不需要进行再充电呢？」
对另一些人而言，花些时间，享受静谧，这样的体验或许能真正让他们改变生活。 Jongenotter 坦言，他会不时收到过去的顾客发来的「恐吓信」，这些顾客大多都已离职离异，想在他的厨房当中谋求一职。「你的感悟，发自内心。不论身在何处，你都能有所感悟。」他也承认，「巴厘确实帮助极大，这个地方充满魔力。但具体如何，大家心照不宣。」他说道。
通往林间小道的台阶
那么在现实生活中，我们如何复制这份平静与祥和？「直面生活，接受现实，无须多虑，不必担心我只有在巴厘才能心平气和，现在我又要马不停蹄了。」Jongenotter说，并提议在一天当中，留出时间，或散步，或静坐，享受宁静。「如果每天我们连半小时都没法为自己留出，那么我们的自我感受将会如何？」他问道，「留出时间，关注自我，这是自爱的表现。」
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撰文 / 摄影：Rachel Lees
编辑：张权
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