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香奈儿的创意总监、德国时装设计大师卡尔·拉格斐去世的消息，着实让我惊谔了一下下。按说一个患有胰腺癌的85岁老人去世，虽然令人遗憾，却也算不得意料之外，但卡尔大帝给人的印象是永远不会死。他曾谈到年龄：“我的年纪？人人都知道我活了100岁了。所以年龄对我不再是问题。”
年龄对卡尔不是问题，体重才是，因为这关乎个人形象。拉格斐是世界上个人形象最突出、最有辨识度的时尚业从业人士，个人品牌营销得非常成功。想到他，就想起皮克斯动画片《超人特攻队》里那个固执己见的时装设计师Edna E Mode，Edna特爱傲娇地说：“我从来不回头看，亲爱的，这只会让我分心。”特别卡尔·拉格斐。
卡尔·拉格斐和他的宠物猫Choupette
卡尔把自己的卡通形象做成了很多爆款商品，只有荷马·辛普森、小记者丁丁可与之媲美。丁丁有忠诚的朋友小狗白雪，他也给自己配了个傲娇的暹罗猫Choupette。他的时髦形象非常贴近时代，全面地反映了自拍社会的商业趋势，那就是肆无忌惮的自恋和以自我为中心，一切都围绕着“我、我、我自己”，也是一种将自我转化为偶像的品牌塑造意识。
卡尔·拉格斐的卡通形象开发的商品
卡尔轮廓的塑造来自一次跨世纪的成功减肥。你能想象他曾经是112公斤的胖子吗？那时他已经戴上了戴墨镜和无指手套，穿上了黑色套装和白色高领衬衣，只是拿在手里的西班牙折扇主要用来遮挡双下巴。
卡尔·拉格斐减肥前
今天时尚品牌推销商品很重要的一招是，讲故事。卡尔深谙此道。他减掉了42公斤肉，相当于超模凯特·莫斯出道时的体重，这么富有戏剧化的减肥，应该成为个人传奇的一部分。他是这样讲减肥故事的：
“某个美好的清晨，我醒来，突然对自己的身体产生了不满。尽管我超重，还好一向没有健康问题。但我突然想穿完全不一样的衣服，穿Hedi Slimane的设计……但这些时装一向都穿在特别特别瘦的男孩子身上，我这个年纪的男人已经没有人穿它们了，那我就得减掉至少80磅体重。”
Dior Homme是这样子的
他想穿的Hedi Slimane的设计，指的是迪奥的男装系列Dior Homme。有人将Homme发音为“毫米”，言下之意是你要有以“毫米”计的身材尺码，才穿得上它们。衣服才不会主动适应你，你得去适应衣服。看，卡尔就是这样坦率，幽默，毫不讳言他减肥纯粹出于“外表原因”。进入新千年，他在私人医生Jean-Claude Houdret的指导下，在一年之内减掉了42公斤的体重。减肥成功后，他身高178cm，体重70公斤，穿什么衣服都是好看的。
卡尔出席Dior Homme新装秀
Jean-Claude Houdret是著名的减肥专家，曾经是全科医生，专业方向是营养学、美学（这里的“美学”指的是医学整容中的美学建议）、顺势疗法。他有两个著名之处：一是他留了两撇达利式的翘胡子，另一个是他鼓励、提倡女人“通过吸脂、隆胸、整鼻等人工方式让自己变得更美更好”。他振振有词地说：“为了在社会上占有一席之地，男人和女人都必须精力充沛、年轻漂亮，最重要的是要——苗条。”
Jean-Claude Houdret医生
他给卡尔制定的减肥方法叫“一勺光”（Spoonlight Diet）。卡尔减肥成功后，他们二人合著了一本书，《卡尔·拉格斐减肥食谱》，成了当年欧美图书市场的畅销书。据说这本书打破了美国读者的一个神话：原来法国女人也会长胖，也有减肥焦虑，不然卡尔出这样一本法式减肥书干嘛呢？
卡尔的减肥书
所谓“一勺光”，就是低卡路里减肥法，每天热量摄入控制在800-1200大卡之间。每天都吃些什么呢？
早餐：两粒能量药丸。
中餐：绿色蔬菜随意吃，肉类严格控制，主要吃鱼肉、鸡肉、火鸡肉，偶尔可以吃小牛肉、兔肉、马肉，严禁吃牛肉、猪肉、羊肉。不吃奶制品。
下午茶：膳食补充剂（6种，鸡尾酒配方），一份特制的蛋白粉包。
晚餐：同午餐。
书里的食谱也有干酪，每天还可以喝两杯（酒的热量很高，但只能喝红酒，因为红酒中含有对大脑和内循环有益的天然物质），不推荐运动（据说，在法国健身房是新鲜玩意儿，至少在卡尔出书的时候还是），“锻炼有让你饿的风险”，而日常生活种已经有很多消耗热量的事情了，比如弹钢琴、走路、逛街。
坚持每顿只吃“一勺”，太难了。你需要有超人的人格，有斯巴达人的意志力。这本书虽然讲的是减肥，却有着文学作品的气质，223页，关于减肥食谱的内容只有17页——其实真用不着那么多内容，减肥最关键的膳食补充剂和蛋白粉包，在卡尔的店里买就是了，书中给出了邮购信息——更多的是生活感悟和励志鸡汤。在书的序言里，他写道：“如果你觉得体重不是个问题，如果穿不上新款的时髦小号衣服你也觉得无所谓，那这本书就不适合你读。”
面前盘子里的食物，他俩都不会碰的
饿的时候怎么安慰自己？想象自己是一片云。“我总能和减重和谐相处。如果你能感觉到地球重力不存在了，那你一晚上可以漂浮6、7个小时，你会喜欢这种状态的。非常美妙，在这之前我是什么样，完全不记得了。”饥饿会产生剥夺感，本就该是一种惩罚。对胖子的惩罚。
卡尔一向认为，外表的重要性无须讳言。“外表体面了人们才会对你的灵魂感兴趣。”我们已经习惯了视减肥为某种精神追求，拉格菲尔德对此嗤之以鼻，“节食不需要哲学上的解释，减肥也不是我们寻求庇护的借口，时尚是减肥最健康的动力。”
他居然进健身房？！
卡尔为了“漂亮衣裳而减肥”的动机虽然肤浅，却也不失坦诚。别忘了卡尔还有个美德，那就是愤世嫉俗。他说他对外营造的个人形象90%都是不真实的，言下之意是，他在减肥时的人格也不要当真。
可以当真的是，肤浅和愤世嫉俗都很受欢迎。减肥成功后，他与H&M合作了该品牌第一个设计师合作产品线，顺理成章走进了Karl Largefeld x H&M系列的广告里。而且，在这个系列大获成功后，卡尔仍不忘挖苦H&M的服装号码太大，“我都不敢想象香奈儿的顾客会穿14号以上的衣服！”
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