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随意碾压对手!7组高效的低位进攻单打动作

好的球员,不论他打的是什么位置,都需要具备一定的低位单打能力,关键时刻能够用熟练的脚步稳定取分。下面提供一系列高效的低位动作,想要加强自己低位进攻技巧的球友可以参考看看。

 


1.篮下低位转身




篮下要位之后,左脚作为轴心脚,接球前把右脚顺势抬起,接到球后右脚直接往篮下跨,左脚跟上后完成上篮动作。

 


2.低位转身




篮下要位之后,右脚作为轴心脚,接球前把左脚顺势抬高,接到球后左脚往罚球线的方向跨,左脚夸完后直接出手。

 


3.假动作转身

 

左脚为轴心脚


在低位接到球之后,用眼神看一下右肩膀误导防守人,然后用左脚作为轴心脚往左转身后做一个假动作投篮骗开防守者后运球上篮。


右脚为轴心脚


用右脚作为轴心脚转身后,做一个投篮的假动作骗开防守者,然后左脚再往前踏一步投篮得分。

 


4.底线转身




要位接到球后,右脚不动,身体往后靠防守者,用背后感受对手的防守方向,瞬间用右脚脚趾往底线转身下球上篮。

 


5.强力运球后的小钩射




用身体屁股往禁区运球挤靠,靠近禁区(射程范围)之后收球钩射。

 


6.强力运球后的转身小钩射




用身体屁股往禁区运球挤靠,靠近禁区(射程范围)之后转身用外侧手钩射。

 


7.强力运球后的转身投篮




用身体屁股往禁区运球挤靠,靠近禁区(射程范围)之后转身中距离出手投篮(建议擦板)


觉得有用,请顺手转给你身边打球的小伙伴,共同进步!


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