最受女性欢迎的男性身材到底是长什么样的呢?
你是否达标了呢?
1.相对身高
2.绝对身型
①紧实的腹肌
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②诱人的胸肌
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③强健的双腿
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④强壮的肱二头肌
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⑤圆翘的臀部
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所以,朝着这个方向多一份努力,就是多一份脱单的希望...你还要选择继续秃废下去吗?!
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身体出现这几种迹象,就先别练了
到底是早上健身好还是晚上健身好?
一跑就喘?那你应该尝试一下新的跑步方式!
你被这些健身谣言骗了多少年?今天就来避避谣
2.最简易的锻炼方式,省钱省时间
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瘦身又防病的运动:10分钟相当于30分钟慢跑
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