北京大学中医学院 张文华教授
通常来说产生灰指甲的诱因就是真菌感染。那为什么会有真菌感染呢，主要就是脚步空气不流通，真菌滋生。所以保持一个良好的卫生习惯很有必要，平时出门的时候要多选择透气性好的袜子；经常要用开水泡脚，有利于血液循环，也有利于杀菌；鞋子要经常拿到太阳底下晒晒，杀杀菌，多适当选择有透气性的鞋子；房间空气要经常开窗，通风，保持空气流通。新鲜空气是真菌的天敌，在新鲜空气中，真菌会觉得呼吸困难、无法正常生存，更不用提繁衍壮大队伍了。
治疗灰指甲是一个缓慢长期的过程，不可能马上就见到效果，所以患者要有耐心，要做好打持久战的准备。因为灰指甲之所以会发病，是甲床和甲根处有真菌寄生，并且真菌找到舒适的温床之后会大量繁殖，在这里生根发芽，所以最终才会导致甲板出现小白点、变成灰白色、褐色，并且出现凹凸不平、波浪纹等非健康的症状。因此，治疗灰指甲只有确保甲床和甲根寄生的真菌都被消灭干净，才能够还原甲板的健康，否则新长出来的指甲依旧还是不健康的。
下面给大家介绍一个治疗灰指甲的中药药方：
首先需要的中药药材有全蝎28g，苦参100g，蜈蚣10条，冰片18g，凡士林1000g，好了，那么该怎么用呢？首先我们先将苦参，全蝎，蜈蚣研制成细粉，然后再将凡士林用火加热至熔化，同时放入冰片，并倒入药粉共调匀，然后令放至冷后使之成膏。这个中药药膏就此完成了。
那么该怎样涂抹呢？首先我们先用温水把感染上灰指甲的那只指甲浸泡30分钟，目的是使指甲的那个角质层软化，如果可以的话，把指甲的那个角质层刮除，然后擦干净涂上药膏，如果感染严重的话，还可以用纱布加压包固，在坚持使用本中药药方几个月后便可康复。但坚持涂抹本中药药方的同时，灰指甲患者更应注意饮食问题，不能吃辣的食物和喝酒或抽烟，同时要保持个人卫生，防止传染。
如果觉得上述方法比较麻烦的话，可选用，甲，易，生，来代替，现在某宝上有，对指甲增厚变色有很好收效，也是纯中药天然萃取的，这样使用就比较方便了。
灰指甲患者日常如何护理
1、预防真菌感染
专家表示，如果指甲变绿，可能有细菌或真菌感染，将使指甲松动，此时应该补充嗜酸菌，酸奶是不错的选择。
2、勿剪茧皮
对于灰指甲的护理，一定记住勿剪指甲两侧的茧皮，如此容易引起发炎。如果有糖尿病，若发现指甲两侧发炎，应看医生，因为这种感染可能传播到他处。
3、勿用碱性洗液
生活中，洗手或洗碗、洗衣时，最好不要用碱性洗液，它会对你的皮肤造成伤害。洗完手或东西时别忘了搽护肤霜。
4、戴手套
医生建议，做家务时，应戴手套，尤其是洗碗、洗衣等接触化学洗剂时。如果将手浸泡于过量的肥皂水中，可能引起指甲松弛。水使指甲膨胀，当指甲脱水干燥后，又容易收缩，导致指甲松动及易碎。
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